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減肥喝什么果汁好

男, 61歲

2019-01-20 5012次

病情描述:

減肥喝什么果汁好

醫(yī)生回答

病情分析:

想要減肥的人可以適當?shù)暮纫恍┕?,例如可以喝一些橙汁、桃汁、芒果汁,這些都是可以的。適量的喝一些果汁,可以補充人體所需要的維生素以及微量元素,對于減肥是有一定幫助的。除此之外,要多吃一些新鮮的蔬菜。另外還可以多吃一些粗糧,可以減少饑餓感,又不至于熱量超標。想要減肥的人還需要科學的參加一些體育鍛煉,以達到減肥的目的。

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