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懷孕初期能吃西瓜嗎?

女, 38歲

2020-08-11 1420次

病情描述:

懷孕初期能吃西瓜嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕初期可以吃西瓜。因為西瓜也是一種健康的食物,可以生津止渴,在炎熱的夏季適當(dāng)吃西瓜還可以防止中暑,為機(jī)體補充水分和電解質(zhì)。

意見建議:

不管是什么水果在孕期都要適當(dāng),不可以一次吃太多,一天300-500g就可以,因為水果含糖量比較多,吃多了容易導(dǎo)致血糖波動。在孕期要注意營養(yǎng)合理搭配,蔬菜和水果要清潔干凈才能吃。另外,水果也不能當(dāng)正餐,最好在兩餐中間吃,這樣不影響其他食物攝取。

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