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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內(nèi)進行鍛煉，可能會導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 8526次

• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調(diào)整，又會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫(yī)院進行規(guī)律的就診。

  

  01:50
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 22515次

• 瞼外翻會影響睡眠嗎
  如果發(fā)生眼瞼的外翻，整個眼瞼結(jié)膜暴露在外邊非常容易導(dǎo)致眼瞼結(jié)膜的充血水腫，干燥和糜爛，這種情況下不僅會影響眼瞼結(jié)膜的舒適度，還會影響日常的生活，比如說會影響睡眠，因為在睡眠的過程中，由于眼瞼閉合不全，也就說出現(xiàn)了瞼裂閉合不全，這種情況下，確實容易導(dǎo)致暴露性的角膜炎，而且也容易導(dǎo)致干眼癥，非常影響睡眠的質(zhì)量。所以說在這種情況下，建議一定要去醫(yī)院看看，瞼外翻是什么原因?qū)е碌?，是瘢痕性的，是痙攣性的，麻痹性的，還是老年性的，或者是說是由于眼外傷導(dǎo)致的，明確了發(fā)病原因之后一定要盡快的進行治療?，F(xiàn)在治療瞼外翻的方法還是非常多的，一般都是一些手術(shù)的方法，這些手術(shù)當(dāng)然也非常的成熟，但是一定要盡早的治療。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-10-20 1203次

• 瞼外翻會影響食欲嗎
  我們知道，一旦出現(xiàn)下眼瞼外翻之后，不僅嚴(yán)重的影響美觀，影響視力，影響整個角膜和結(jié)膜的功能。而且對日常生活，也會造成很大的影響，這個會影響睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量非常的差，而且也會影響食欲。因為出現(xiàn)眼瞼外翻之后，整個眼睛是非常不舒服，眼睛非常的干澀，而且刺激癥狀非常明顯，不停的流眼淚，主要是由于淚小點暴露在外邊導(dǎo)致。這種情況下，當(dāng)吃飯的時候，可能病情會更加嚴(yán)重，因此嚴(yán)重的影響食欲，也影響了人們對營養(yǎng)元素的攝入。所以一旦出現(xiàn)瞼外翻，一定要盡快的去醫(yī)院，看看是什么原因?qū)е?，千萬不要大意，這個一般來說，如果不治療很難自愈。這個治療的話，還是以手術(shù)治療為主，但是現(xiàn)在手術(shù)已經(jīng)非常成熟，而且方法也很多。
  語音時長 01:09”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-10-20 1601次

• 瞼外翻會影響食欲嗎
  病情分析：瞼外翻，一般是因為痙攣性以及老年性，或者是瘢痕性以及麻痹性的功能導(dǎo)致眼瞼外翻，這種情況下一般來說是不影響食欲的。它的確會影響結(jié)膜以及角膜的功能，會形成暴露性的結(jié)膜炎以及角膜炎。意見建議：建議患者當(dāng)出現(xiàn)瞼外翻的癥狀時，一定要及時的去醫(yī)院就診，請醫(yī)生查看病情，了解簡單的性質(zhì)以及程度，了解治療的方法。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2020-07-21 801次

• 瞼外翻會傳染嗎
  病情分析：眼瞼外翻是不會傳染給他人的，屬于非傳染性疾病，不具備傳染源。但是病人需要及時去正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)治療，否則會引起更嚴(yán)重的眼部疾病。意見建議：眼瞼外翻的患者在日常生活中要注意眼部的清潔，不要經(jīng)常用手觸摸眼睛外翻的部位，反而容易引起感染。飲食要清淡有營養(yǎng)，多吃一些含維生素A的食物。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-03-03 1303次

• 瞼外翻會傳染嗎
  瞼外翻不是傳染病，不會傳染給其他人。傳染病是指傳染源（人或是其他寄主）攜帶病原體，通過傳播途徑感染易感者的疾病。瞼外翻是非感染性疾病，無傳染源存在，自然沒有傳染之說。瞼外翻是指眼瞼向外翻轉(zhuǎn)離開眼球，瞼結(jié)膜常不同程度的暴露在外，常合并瞼裂閉合不全，下瞼比上瞼更常見。1、痙攣性：由于眼瞼皮膚緊張，眶內(nèi)容
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 804次

• 內(nèi)切祛眼袋會瞼外翻嗎
  如果內(nèi)切去除眼袋有可能會發(fā)生瞼外翻，所以在做這個手術(shù)之前還是盡快去醫(yī)院就診，完善一下相關(guān)檢查，制定一個最精確的手術(shù)方式。建議最好還是去正規(guī)醫(yī)院的眼科和整形外科做這個手術(shù)，不太建議去那種私立的美容院或者整形醫(yī)院。因為如果皮膚切除過多，就容易導(dǎo)致瘢痕性的瞼外翻，而且還有可能需要盡快進行游離植皮手術(shù)，這個
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 214次