問孕婦可以吃吞拿魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃吞拿魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量吃吞拿魚。吞拿魚營養(yǎng)豐富,富含DHA,它對胎兒的大腦發(fā)育是非常有好處的,可以促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。
                                意見建議:
孕婦食用的吞拿魚一定要通過正規(guī)的途徑選擇食材,食用也不可過量,因為科學(xué)家發(fā)現(xiàn)有些吞拿魚的體內(nèi)汞含量超標(biāo),食用過后會對母體和胎兒產(chǎn)生不利的影響。食用吞拿魚時一定要烹飪熟透再吃,避免造成寄生蟲感染。
                                為你推薦
- 
                    
                        孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講,龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的,有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦還是可以吃的,但是龍蝦加工的方式不一樣,有的是麻辣的,有的是蒜泥的,但孕期的媽媽來講,便秘的幾率性是比較大的,如果吃麻辣的龍蝦,會加重便秘的程度的,所以說吃龍蝦,選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的,第二,龍蝦是水產(chǎn)品的東西,水類的東西病毒,寄生蟲比較多,所以在加工方式上要高熱的蒸,把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的,所以吃是可以的,但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。 01:23 01:23
- 
                    
                        孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物,含有比較多的酚類、生物堿和脂肪,營養(yǎng)成分比較低,且檳榔吃多了會引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀,長期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大,所以在飲食方面要特別注意保證攝入營養(yǎng)均衡,避免過度節(jié)食、偏食,飲食上可以稍微清淡一些,少食多餐,避免過多食用腌制、油炸,以及辛辣刺激性食物,要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素,可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉,多進(jìn)食湯水等。 01:33 01:33
- 
                    
                        孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚,它體內(nèi)含不飽和脂肪酸,礦物質(zhì)等營養(yǎng)非常豐富,并且還有豐富的DHA,DHA是胎兒在早期大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì),但吞拿魚可能會含有少量的重金屬物質(zhì)。所以建議孕婦在懷孕早期的時候,應(yīng)少量食用,而且一定要煮熟,這樣才可以有效的預(yù)防重金屬中毒。在懷孕期間飲食應(yīng)該適量,如果超過安全食用量的話,就可能會對胎兒的生長發(fā)育,造成一定的損害。語音時長 01:13”
- 
                    
                        孕婦可以吃鰍魚嗎孕婦可以適量的吃鰍魚,因為鰍魚具有補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)筋健骨的作用。鰍魚中含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪含量較低,孕婦吃鰍魚能夠促進(jìn)胎兒的體格發(fā)育,為孕婦提供能量,而且還不會導(dǎo)致孕婦的體重過度增長。鰍雨中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如鈣,鐵,磷等含量豐富,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期貧血的癥狀。鰍雨中的b族維生素含量豐富,能夠促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育,參與體內(nèi)多種代謝途徑,增加身體的抵抗力。鰍雨中的不飽和脂肪酸特別豐富,能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。語音時長 01:09”
- 
                    
                        吞拿魚孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚所含的DHA比例為魚中之冠。DHA對胎兒的腦部發(fā)育非常有幫助。吞拿魚含有豐富的高蛋白,低脂肪,含有維生素、豐富的鈣、鉀、鐵、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素,特別是人體所需的8種氨基酸它都有。不過近幾年的吞拿魚中汞含量很高,所以孕婦不要多吃。意見建議:孕期食用時,要注意攝入量,一次不能吃的太多,避免吃生魚,一定要烹飪熟透。孕期要注意營養(yǎng)均衡,飲食多元化。
- 
                    
                        孕婦可以吃槍魚嗎病情分析:不建議孕婦食用槍魚。因為槍魚含有的汞濃度比較高,普通人食用影響并不大,但是孕婦如果吃了這樣的魚,汞在體內(nèi)可以逐步的累積,對孩子的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會造成影響。意見建議:建議準(zhǔn)媽媽每周吃2~3次的魚肉。因為魚肉當(dāng)中含有大量的dha,可以促進(jìn)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。但是有一部分深海魚含汞量比較高,孕婦屬于禁忌,孕婦可以適當(dāng)?shù)某匀聂~、沙丁魚、鯽魚、鱸魚等。
- 
                    
                        孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚,它體內(nèi)含不飽和脂肪酸,礦物質(zhì)等營養(yǎng)非常豐富,并且還有豐富的DHA,DHA是胎兒在早期大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì),但吞拿魚可能會含有少量的重金屬物質(zhì)。所以建議孕婦在懷孕早期的時候,應(yīng)少量食用,而且一定要煮熟,這樣才可以有效的預(yù)防重金屬中毒。在懷孕期間飲食
- 
                    
                        孕婦可以吃吞拿魚嗎孕婦可以適量吃吞拿魚。吞拿魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,如歐米伽-3脂肪酸,對胎兒大腦和眼睛發(fā)育有益。不過,吞拿魚可能含有汞等重金屬,過量食用會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以孕婦要選擇汞含量較低的品種,并且控制食用量,一周最好不超過170克,烹飪時也要確保做熟,避免生的吞拿魚攜帶細(xì)菌和寄生蟲。
 
            


 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                 
                                