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問(wèn)吃魚肝油會(huì)便秘嗎

女, 70歲

2021-05-01 3723次

病情描述:

吃魚肝油會(huì)便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃魚肝油可能會(huì)導(dǎo)致便秘,魚肝油主要成分是維生素A和維生素D,如果長(zhǎng)期服用或者過(guò)量服用,可能會(huì)引起便秘。

意見建議:

為防止吃魚肝油時(shí)引起便秘,在食用魚肝油的過(guò)程中,要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,飲食方面要增加膳食纖維的攝入,可以增加蔬菜和水果的攝入,蔬菜可以選擇白菜、芹菜、韭菜等,水果可以選擇香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果等,可以緩解食用魚肝油引起便秘。

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