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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機械性的負(fù)荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進(jìn)行勞動，關(guān)節(jié)的負(fù)荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖。雖然目前認(rèn)為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當(dāng)中必須要做的動作，要進(jìn)行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護(hù)關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進(jìn)行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4819次

• 膝關(guān)節(jié)磨損能治好嗎

  談到磨損的話，應(yīng)該說就像我們買個車子，關(guān)節(jié)里面的剎車墊子開始磨壞了，這種磨損永遠(yuǎn)是不可逆轉(zhuǎn)的。只是說我們磨損，我們重視它了，只能讓它保養(yǎng)，然后延長它的壽命。所以它不存在痊愈的問題，它只能存在延長它的壽命。保養(yǎng)的過程，也就像你一般的車子，可能剎車墊子只能用六萬公里，你要猛踩猛剎可能三萬公里就壞了，你在出現(xiàn)兩萬公里不舒服的時候，你就要注意省著點用了，就是不能過度的去猛剎、猛踩。其次再配合一些關(guān)節(jié)營養(yǎng)劑，就是能讓自己的軟骨，這個墊子是有活力的，能讓它有一部分的修復(fù)。這樣的修復(fù)的情況下，可以延長關(guān)節(jié)襯墊的使用壽命。所以這個藥物目前已經(jīng)發(fā)明出來了，以前我們打針打的多就是玻璃酸鈉，打這個針很多?，F(xiàn)在這個情況，醫(yī)學(xué)發(fā)展到現(xiàn)在，因為它有藥物很好的能替代打針的效果了，現(xiàn)在氨糖、安必丁，這兩個藥物發(fā)明出來以后，對關(guān)節(jié)的磨損也能達(dá)到一個很好的治療效果。也就是說我們能吃藥盡量少打針，因為目前狀況，美國人徹底已經(jīng)不打針了。在中國的狀況，農(nóng)村這個針打的特別多。在我們大城市，就是說三甲醫(yī)院可能有大部分醫(yī)生可能都是用藥物來治療了，口服藥物。少部分醫(yī)生可能還用一些針劑在進(jìn)行注射。這些方法都是行之有效的，但是主要對待自己，首先要休息好，再配合藥物治療，可能更有效果一點。

  

  01:52
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 15613次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么治好
  膝關(guān)節(jié)炎的治療關(guān)鍵就是防止軟骨的進(jìn)一步磨損，軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖能夠促進(jìn)軟骨的合成，抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解，同時還具有一定的抗炎作用，而硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成軟骨基質(zhì)的必需成分之一，此類藥物能夠緩解疼痛癥狀改善關(guān)節(jié)的功能，長期服用還能夠?qū)嵸|(zhì)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的破壞，硫酸氨基葡萄糖起效緩慢，但藥物安全性較好，適合作為基礎(chǔ)治療用藥長期服用。再就是可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡治療，是將直徑5mm的棒狀光學(xué)內(nèi)窺鏡通過關(guān)節(jié)間隙注入關(guān)節(jié)腔內(nèi)，并將病變部位和組織放大4-6倍顯示在監(jiān)控器上，利用細(xì)小的工具修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，并對關(guān)節(jié)腔進(jìn)行清理，在行關(guān)節(jié)鏡治療之前也可以用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉一周一次，也可以有效的緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
  語音時長 01:26”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-29 1311次

• 怎么治好膝關(guān)節(jié)炎
  在臨床中對于膝關(guān)節(jié)炎的種類是比較多，有的類型的膝關(guān)節(jié)炎，通過積極的進(jìn)行治療還是可以治愈，比如痛風(fēng)性膝關(guān)節(jié)炎，需要積極的口服秋水仙堿，并且需要禁忌動物內(nèi)臟，禁忌豆類食品，禁忌海鮮和啤酒就可以治愈。而對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多數(shù)是不可能治愈，我們后期任何的治療辦法，都是以改善病人的腫痛癥狀為主，盡量來延長關(guān)節(jié)的使用壽命，需要早期口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，千萬不可以受涼，堅持每天局部進(jìn)行熱敷或者是燙洗，必要時需要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡探查手術(shù)治療。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-03 1645次

• 膝關(guān)節(jié)炎治好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎通過治療是可以治療好的。膝關(guān)節(jié)炎是一種勞損退行性病變，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛，活動功能受限。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇保守治療或者手術(shù)治療。意見建議：局部疼痛比較明顯的時候，可以口服一些非甾體類消炎藥物，如塞來昔布，局部可以配合理療，如沖擊波、磁療、超短波，注意休息，避免過度的摩擦。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1001次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么治好
  病情分析：早期的膝關(guān)節(jié)炎患者可以使用藥物或者是結(jié)合著物理的治療，比如鹽酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素，雙醋瑞因，仙靈骨葆膠囊或者選擇中藥的熱敷，微波，效果不是很好，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來治療。中晚期的患者可以采取關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)或者是關(guān)節(jié)置換的手術(shù)治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中多休息，避免關(guān)節(jié)受風(fēng)寒刺激，也不要繼續(xù)做磨損關(guān)節(jié)的運動，比如登山，劇烈的跑步，反復(fù)上下樓梯，長時間下蹲等情況。日常生活中適當(dāng)?shù)难a充一些鈣質(zhì)，多曬一些太陽。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-23 601次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  部分膝關(guān)節(jié)炎是可以治愈的，患者在疾病早期的時候積極通過藥物治療，是可以治好的。但如果關(guān)節(jié)炎到了中后期就很難治療痊愈。建議關(guān)節(jié)炎患者在治療的過程中，可以配合適當(dāng)?shù)奈锢碇委焷韼椭謴?fù)，如電療、推拿等。如果在恢復(fù)期間有不適的癥狀，要及時聯(lián)系醫(yī)生，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是可以治好的。在治療之前最好是先到醫(yī)院做個檢查來明確具體的病因，然后對癥治療，這樣治療的效率較高。該疾病可以通過理療、熱敷、外用活血止痛膏等方法來做治療。在治療期間要注意休息，暫時不要頻繁的活動關(guān)節(jié)炎，以免病情加重。飲食上注意營養(yǎng)進(jìn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次