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蝦和什么不能一起吃

男, 33歲

2019-01-14 10617次

病情描述:

蝦和什么不能一起吃

醫(yī)生回答

病情分析:

蝦屬于高蛋白食物,不宜與大量水果同吃。因為蝦的蛋白質(zhì)含量高,含有大量的鈣、磷元素,如果和鞣酸含量較高的食物同吃,會降低它的營養(yǎng)價值。如果和含草酸含量較多的菠菜同吃,則容易形成草酸鈣沉積,不利于鈣的吸收。如果和南瓜類食物同吃,有時則可能會引起腹瀉、痢疾等。蝦與黃豆同吃會引起消化不良。蝦與其他豬肉,雞肉等高脂肪高蛋白食物同時食用,會造成營養(yǎng)過剩。

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