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孕六個(gè)月腿抽筋怎么辦

女, 30歲

2021-09-12 946次

病情描述:

孕六個(gè)月腿抽筋怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

孕期腿抽筋一般都是由于孕期缺鈣引起的,此時(shí)應(yīng)注意休息和補(bǔ)充鈣劑。通常在懷孕16周開始就要常規(guī)的補(bǔ)鈣。另外,經(jīng)常做些按摩、理療等,以改善下肢循環(huán),減少抽筋的發(fā)生。

意見建議:

建議孕婦在常規(guī)補(bǔ)鈣的同時(shí),也要在飲食上注意吃富含鈣質(zhì)的食物,比如奶制品豆制品,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃高蛋白食物。平時(shí)避免勞累,保持心情舒暢 。

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