高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

例假期間吃什么最好

女, 33歲

2019-05-29 5752次

病情描述:

例假期間吃什么最好

醫(yī)生回答

病情分析:

例假期間盆腔充血,氣血郁滯,會出現(xiàn)下腹墜脹不適,由于失血會導(dǎo)致身體虛弱,四肢酸痛,建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如牛肉、羊肉、排骨。多吃溫性水果,如橘子、橙子、蘋果、櫻桃、火龍果等。

意見建議:

注意休息,不要著涼,不要劇烈運動。勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲。保持外陰清潔,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴,禁止性生活。

為你推薦