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大姨媽來了吃什么菜

女, 29歲

2019-05-22 3643次

病情描述:

大姨媽來了吃什么菜

醫(yī)生回答

病情分析:

大姨媽在臨床上稱為月經(jīng),月經(jīng)來時(shí)吃菜,可以選擇一些清淡的,包括油麥菜、小白菜、菠菜等。同時(shí)優(yōu)質(zhì)蛋白也是不能少的,要多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品、雞肉、魚肉等。

意見建議:

月經(jīng)期間注意保暖避免著涼,注意外陰清潔,減少細(xì)菌的滋生。月經(jīng)期體質(zhì)抵抗力會(huì)相對(duì)下降,所以建議要遠(yuǎn)離感冒人群。

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