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問(wèn)為什么睡醒腰酸痛

女, 41歲

2019-07-15 2659次

病情描述:

為什么睡醒腰酸痛

醫(yī)生回答

病情分析:

睡醒的時(shí)候出現(xiàn)了腰的酸痛,應(yīng)該可能是在夜間的時(shí)候過(guò)度的受涼引起的,也有可能是睡的床太軟導(dǎo)致的。這種情況下就會(huì)引起腰部的肌肉纖維痙攣,過(guò)多的液體積聚在下垂的部位,局部血液循環(huán)比較差,所以就會(huì)出現(xiàn)腰酸痛。

意見(jiàn)建議:

這種情況下要加強(qiáng)保暖,局部進(jìn)行熱敷,睡硬板床休息,在白天的時(shí)候還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,避免久坐,避免彎腰。

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