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晚上喝粥會(huì)胖嗎

男, 55歲

2020-10-29 4227次

病情描述:

晚上喝粥會(huì)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上喝粥不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)橹嗬锩咨偎?,可以增加體內(nèi)新陳代謝促進(jìn)消化和吸收。粥不但營(yíng)養(yǎng)豐富,還如水一樣,有清洗機(jī)體臟器的功能,一碗粥下肚,會(huì)感覺通體舒暢。所以通常大病初愈的人醫(yī)生會(huì)叮囑他喝粥,清淡飲食。粥是調(diào)節(jié)人體組織機(jī)能恢復(fù)的最好潤(rùn)滑劑。

意見建議:

建議每天清淡飲食,多吃易于消化、易于吸收的食物,多吃新鮮的、應(yīng)季的蔬菜和水果,可以補(bǔ)充身體必要的維生素。

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