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孕婦脹氣怎么辦快速排氣

女, 25歲

2018-11-26 2663次

病情描述:

孕婦脹氣怎么辦快速排氣

醫(yī)生回答

病情分析:

飲食方面多喝水,多餐少量避脹氣,可采用一天吃六至八餐的方式進(jìn)食,不要一下吃太多食物,不要以為流質(zhì)食物好消化,就光吃流質(zhì)的食物,那就是大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于腸胃來說,并不好消化,最好選擇半固體的維生素高的食物,如蘋果,梨多喝開水可促排便。 運(yùn)動(dòng)方面,常散步,勤按摩,促進(jìn)腸蠕動(dòng),當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí)可以通過按摩幫助腸蠕動(dòng),從右上腹部開始順時(shí)針方向移動(dòng)到左上部,再往左按摩左下部,按摩切忌不能按摩子宮所在的位置。

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