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問(wèn)紅棗泡水喝有什么好處

男, 52歲

2020-07-30 3163次

病情描述:

紅棗泡水喝有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

能夠起到健脾益氣、補(bǔ)血安神的好處。紅棗在日常生活中比較常見(jiàn),既是一種干果,又是一種中藥材,可以泡水喝代茶飲。紅棗中含有豐富的鐵維生素以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量的喝紅棗水能夠起到健脾益氣、補(bǔ)血安神的作用。

意見(jiàn)建議:

喝大棗水雖然好處多,但是也一定要適量,如果超量進(jìn)食對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生傷害,比如濕氣重的人,如果過(guò)量的飲用大棗水,會(huì)出現(xiàn)眼睛或腳部浮腫的現(xiàn)象。

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