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陽(yáng)虛吃什么食物好

女, 54歲

2019-11-21 2318次

病情描述:

陽(yáng)虛吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

畏寒怕冷、四肢不溫是陽(yáng)虛的主要癥狀,所以在日常生活中盡量吃一些熱的東西來(lái)緩解癥狀。比如陽(yáng)虛的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蛉鉁?,能夠起到益氣補(bǔ)虛、溫中健脾、溫陽(yáng)補(bǔ)腎、養(yǎng)肝的作用。同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力。

意見建議:

陽(yáng)虛的患者禁止吃生冷寒涼的食物,禁止喝冷飲。一定要積極參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),能夠提升人體的陽(yáng)氣。

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