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• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療

  椎間盤(pán)突出它是一個(gè)結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤(pán)它是一個(gè)受害者，那么為什么會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)的問(wèn)題。是因?yàn)樗膹埩μ吡耍呢?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個(gè)可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵模绕涫亲刁w周?chē)模@些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個(gè)部分，一個(gè)部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來(lái)，很好的一個(gè)平衡一個(gè)穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問(wèn)題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧?kù)?/span> 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4715次

• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)訓(xùn)練

  腰椎間盤(pán)突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是病人身體不直立，立起來(lái)以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個(gè)椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤(pán)向外突出，有這樣一個(gè)力學(xué)趨勢(shì)。如果病人橫過(guò)來(lái)，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過(guò)來(lái)沒(méi)有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時(shí)候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤(pán)突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。

  

  01:15
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 104578次

• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)時(shí)間
  由于生活方式的改變，缺乏鍛煉，腰椎間盤(pán)突出在臨床上非常常見(jiàn)年輕人，老年人都有可能患有腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥根據(jù)每個(gè)病人所做的手術(shù)方式不同，他的癥狀恢復(fù)程度不同，手術(shù)大小不同他的康復(fù)時(shí)間都不一樣。總的原則是康復(fù)時(shí)間越早越好，早期下地，早期活動(dòng)，早期康復(fù)，通過(guò)早期的康復(fù)，病人恢復(fù)的往往會(huì)比其他康復(fù)效果不好的病人要快一些，在支具的保護(hù)下，讓病人盡量早的下地行走，完成日常生活。這對(duì)他整體的恢復(fù)是有極大的促進(jìn)作用的，時(shí)間可能是2至3天。如果做了內(nèi)固定的病人可能需要5至6天才能夠下地活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-05 2004次

• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)鍛煉
  現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中椎間盤(pán)突出癥非常常見(jiàn)。對(duì)于腰椎椎間盤(pán)突出的鍛煉，首先就是避免腰部的肌肉的過(guò)度勞損，對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中坐立的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般建議四十分鐘左右最好就要起來(lái)活動(dòng)一下，腰部的幾個(gè)活動(dòng)方向主要是前屈、后伸以及側(cè)方的屈伸，都能夠有效的緩解腰部的肌肉。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中可以使用小燕飛進(jìn)行腰背肌鍛煉，俯臥位趴在床上，然后把四肢以及臀部的肌肉還有頭頸部都要抬高，這樣達(dá)到鍛煉腰背部肌肉的目的，同時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，這些鍛煉腰背肌的方法，也可以進(jìn)行牽拉單杠或者進(jìn)行平板支撐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 5209次

• 腰椎間盤(pán)突出多久康復(fù)
  病情分析：這主要看患者的實(shí)際情況。腰椎間盤(pán)突出比較輕的情況，一般通過(guò)合理規(guī)范的治療，大約20天左右就能夠康復(fù)。如果比較嚴(yán)重的間盤(pán)突出造成椎管狹窄，變成持續(xù)的時(shí)間，在半年以上的患者，一般經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療，需要2~3個(gè)月才能夠康復(fù)。意見(jiàn)建議：對(duì)于比較輕型的頸椎腰椎間盤(pán)突出，可以通過(guò)牽引按摩和針灸的方法來(lái)進(jìn)行治療，而對(duì)于比較嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出，需要通過(guò)手術(shù)或者是其他的介入療法進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-02 2503次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣康復(fù)
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出早期癥狀輕微的通過(guò)物理治療，加強(qiáng)腰椎肌肉力量，可以幫助康復(fù)。物理治療包括可以對(duì)腰椎部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸，促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，可以減輕水腫壓迫的癥狀。如果突出進(jìn)一步加重，可能會(huì)引起腰椎部位疼痛，下肢放射性疼痛，可以配合進(jìn)行藥物治療，可以口服舒筋活絡(luò)，壯腰健腎的藥物，比如舒筋健腰丸。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)在早期癥狀發(fā)現(xiàn)以后要注意腰椎部位的保護(hù)，避免長(zhǎng)期過(guò)度彎腰，不要過(guò)度的進(jìn)行腰椎的負(fù)重，日?？梢赃x擇用腰圍固定帶幫助保護(hù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1503次

• 腰椎間盤(pán)突出康復(fù)動(dòng)作
  第一，臥床腳尖往回勾，會(huì)伸直向上抬至最高，并堅(jiān)持五秒鐘，然后慢慢放下循環(huán)十次，左右腿交換做。第二，拱橋運(yùn)動(dòng)，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅(jiān)持五到十秒，循環(huán)十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅(jiān)持五到十秒循環(huán)十次，腰椎間盤(pán)突出的患者在鍛煉時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)持之以恒。
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 144次

• 腰椎間盤(pán)突出能康復(fù)嗎
  對(duì)于椎間盤(pán)突出的患者是可以康復(fù)的。如果病人通過(guò)保守治療以后，病人的腰椎間盤(pán)突出癥狀緩解不明顯，并且嚴(yán)重影響了病人的生活質(zhì)量，可以通過(guò)手術(shù)摘除突出的椎間盤(pán)，從而解除對(duì)脊髓神經(jīng)的受壓，從而能夠徹底的恢復(fù)腰椎間盤(pán)突出引起的臨床癥狀，所以腰椎間盤(pán)突出是可以康復(fù)的。并且在保守治療無(wú)效的情況下，也是可以通過(guò)手術(shù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 105次