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月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎

女, 20歲

2019-06-10 1628次

病情描述:

月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間是可以吃蘋果的,蘋果屬于平性的水果,對(duì)月經(jīng)周期并不會(huì)造成影響。蘋果含有豐富的維生素以及微量元素膳食纖維碳水化合物,對(duì)提高免疫力有著極好的作用,女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)免疫力低下感染疾病的可能。

意見建議:

你現(xiàn)在月經(jīng)期還要注意,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白食物,包括牛奶,雞蛋,魚肉,以及堅(jiān)果類食物。

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