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問(wèn)跑步跑的膝關(guān)節(jié)損傷怎么治療

男, 25歲

2020-06-19 861次

病情描述:

跑步跑的膝關(guān)節(jié)損傷怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步的時(shí)候?qū)е孪リP(guān)節(jié)損傷,主要是以韌帶拉傷或者扭傷,軟組織挫傷為主。主要是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大或者姿勢(shì)不正,還有就是外力引起的。急性階段可以先用冷毛巾冷敷,減輕癥狀,可以外用云南白藥噴霧劑。

意見(jiàn)建議:

損傷期間建議先不要繼續(xù)做跑步的動(dòng)作,盡量以臥床休息為主,減少膝關(guān)節(jié)部位的長(zhǎng)期負(fù)重,抬高小腿,可以口服活血止痛的藥物。

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