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腰椎間盤突出癥的誘因有哪些

男, 65歲

2020-06-14 847次

病情描述:

腰椎間盤突出癥的誘因有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

導(dǎo)致腰椎間盤突出的誘發(fā)因素也是比較多的,最常見的比如腰肌勞損,腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部的支撐力量下降,會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出,腰肌勞損主要可能是因?yàn)樽藙?shì)不正,長(zhǎng)期過度久坐、受涼都可能會(huì)誘發(fā)。

意見建議:

建議平常要加強(qiáng)腰椎的力量,保持好的姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間過度彎腰或者長(zhǎng)期久坐,適當(dāng)?shù)腻憻捬?,可以做仰臥起坐,適當(dāng)?shù)穆?,平板支撐?/div>

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