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為什么鍛煉一段時(shí)間感覺越來(lái)越疲勞

男, 52歲

2020-06-03 3525次

病情描述:

為什么鍛煉一段時(shí)間感覺越來(lái)越疲勞

醫(yī)生回答

病情分析:

正常情況下,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),排出體內(nèi)的濕氣,可以緩解疲勞,運(yùn)動(dòng)以后沒有起到緩解的作用,反而加重疲勞,說(shuō)明個(gè)人體質(zhì)太差,濕氣太重,貧血脾胃虛弱,關(guān)節(jié)炎癥都會(huì)引起,也有可能是運(yùn)動(dòng)量過度導(dǎo)致。

意見建議:

建議平常運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛,不要疲勞運(yùn)動(dòng),身體免疫力低下的情況下,可以選擇調(diào)理脾胃,除濕的藥物進(jìn)行調(diào)整。

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