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• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎

  腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發(fā)的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經(jīng)常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應(yīng)減緩了，并且下肢有明顯的感覺運動的不協(xié)調(diào)，騎車可能會造成跌倒和其他的風(fēng)險的增加，造成更危險的、更嚴(yán)重的損傷。

  

  01:23
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 5046次

• 每天騎自行車多久能減肥

  騎自行車是減肥的有效方法之一。從運動的角度上，建議做減肥運動的時候達(dá)到有氧運動。騎自行車可以達(dá)到有氧運動的量是每次運動時間不少于三十分鐘或者每天總體運動時間不少于三十分鐘，每次不能短于十五分鐘，如果體力好建議每天運動不超兩小時。同時建議這種運動每天都做，一周至少堅持做五次，才可以有效達(dá)到減肥的運動量。達(dá)到減肥效果的運動量叫有氧運動，就是每天運動三十分鐘到一百二十分鐘，通常是三十分鐘到六十分鐘，每周至少堅持運動五次，如果體力好時間充足，每周運動七次也可以。運動時要注意避免一次運動時間過長，比如一天運動六小時，一周只運動一次，這種方式不能有助于減肥。建議每天都做運動，每周至少運動五次才能做到有效減肥，總之減肥運動要做到有氧運動，有氧運動要每天都做，持之以恒，才能達(dá)到好的減肥效果。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 14428次

• 痔瘡能騎自行車嗎
  在日常生活中，對于痔瘡患者不能騎自行車，因為騎自行車會引起痔核的腫脹，引起痔瘡疼痛。也就是說，痔瘡患者騎自行車很容易誘發(fā)痔瘡的發(fā)作，所以在日常生活中，對于痔瘡患者不建議騎自行車?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，快走，游泳等體育鍛煉項目，還可以建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，每?-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀，在坐浴以后，可以應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-10 6653次

• 騎自行車能緩解痔瘡嗎
  在日常生活中，騎自行車并不能夠緩解痔瘡，而且相反，很多時候騎自行車很容易誘發(fā)痔瘡的發(fā)作，加重痔瘡的臨床癥狀。對于痔瘡主要是肛墊下移，或者肛周皮下血管迂曲。如果長時間的騎自行車很容易引起痔核的腫脹，引起痔瘡的疼痛，對于痔瘡患者建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行快走，或者慢跑或者打太極拳等等。另外一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊獍疽?，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，一定要保持大便軟化，縮短排便時間。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-22 5474次

• 騎自行車能緩解痔瘡嗎
  病情分析：在日常生活中騎自行車不能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，相反還能夠加重痔瘡的臨床癥狀。因為騎自行車會導(dǎo)致肛周壓力過大，引起痔核腫脹，痔瘡疼痛，甚至?xí)鸨阊?，所以在日常生活中對于痔瘡患者是不建議騎自行車的。意見建議：在日常生活中，對于痔瘡患者可以進(jìn)行游泳，慢跑，快走等鍛煉項目。還要保持良好的作息規(guī)律，多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。一定要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-03-28 2704次

• 痔瘡可以騎自行車嗎
  病情分析：痔瘡患者只要不在急性發(fā)作期是可以騎自行車的，但是也不建議騎太久，因為其太久的自行車會導(dǎo)致肛周軟組織充血，會導(dǎo)致痔核腫脹，引起比較嚴(yán)重的臨床癥狀，但是短時間內(nèi)騎自行車是沒問題的。意見建議：痔瘡患者在日常生活中也可以進(jìn)行跳繩，游泳，慢跑，快走等體育鍛煉項目。一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，避免飲酒，吸煙，吃太多辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-06 2406次

• 痔瘡能騎自行車嗎
  痔瘡患者，通常是能騎自行車的，但是避免長時間騎行。痔瘡是臨床上一種常見的肛門疾病，是直腸下端的肛墊出現(xiàn)了病理性肥大。根據(jù)發(fā)生部位的不同，痔可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。痔瘡的具體發(fā)病機(jī)制尚未完全明確，可能與多種因素有關(guān)，比如久坐，受涼等。痔瘡患者在平時是可以適當(dāng)騎自行車的，但需要避免長時間騎行，長時間騎
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 376次

• 痔瘡能騎自行車嗎
  痔瘡患者能否騎自行車，這個問題并非一概而論。騎自行車對痔瘡患者來說，既有可能帶來好處，也存在潛在風(fēng)險。下面，我們就來詳細(xì)探討一下這個問題。適度的騎自行車可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解痔瘡癥狀。然而，如果騎行時間過長或者動作過于劇烈，可能會對肛
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-26 0次