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孕婦可以吃石榴籽嗎

女, 34歲

2021-10-19 1670次

病情描述:

孕婦可以吃石榴籽嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃石榴籽,但是不能多吃。石榴籽含有豐富的維生素、微量元素,能夠促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。但是大量的食用石榴籽會導致胃腸功能不好,影響消化吸收。

意見建議:

孕婦的飲食應以清淡、易消化為主,盡量多樣化,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果以及富含粗纖維的食物,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,以促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

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