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• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數(shù)情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉(zhuǎn)，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復(fù)，也會緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因?yàn)樵卺槾碳由钏幬锏淖饔孟拢∪饩蜁芸旆潘?，一旦放松疼痛就得到了緩解?/div>

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10955次

• 緩解肛門疼痛小妙招

  緩解肛門疼痛的小妙招，也就是咱們老百姓自己可以用的，就是患者自己可以用的方法來緩解肛門疼痛，因?yàn)楦亻T疼痛一般都是由炎癥或者是裂口、血栓，這些引起來的，那么緩解肛門疼痛的時(shí)候，我覺得最好的方法是一個坐浴，家里如果沒有中藥坐浴的話，可以用點(diǎn)溫鹽水坐浴，也就是說接半盆水，然后放進(jìn)去一勺或兩勺咱們那炒菜那鹽就行，然后給它化開，化開以后這個是水溫，一定要跟體溫差不多，把肛門整個泡在這個鹽水里邊，泡個10到15分鐘，這樣的話對肛門的這個疼痛，是有很好的一個緩解的作用，坐浴完了大家可以用一些痔瘡膏，如果沒有痔瘡膏的話，可以用一些香油也可以，就油狀的東西給它潤滑一下，另外香油也有一些促進(jìn)裂口愈合的作用，所以大家可以用點(diǎn)香油，這也是一個小偏方，大家可以試一試，如果遇到諸如此類的問題的話。

  

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  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-19 168297次

• 左脖子筋疼痛有小妙招
  如果是落枕引起的左側(cè)肩痛的治療方法有：睡覺的時(shí)候長時(shí)間處于一個姿勢或者說枕頭過高過低，會導(dǎo)致頸部各組織受到過度性拉伸，并導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響。當(dāng)血液淤積在脖子頸部位置就會引起脖子左側(cè)筋疼這種情況，所以在睡覺的時(shí)候一定要注意根據(jù)自己的頸肩和頭部的尺寸選擇合適高度的枕頭，尤其是要避免在出風(fēng)口睡覺，才能防止脖子左側(cè)經(jīng)痛癥狀發(fā)生或加重。頸部肌肉勞損導(dǎo)致脖子左側(cè)經(jīng)痛的治療，有些人長時(shí)間保持一個姿勢工作，同樣的也會引起局部血液淤積和頸肌勞損，應(yīng)該多注意活動一下頸肩部位，同時(shí)還可以配合熱敷按摩，外敷藥物等方法治療。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 68075次

• 脖筋扭了小妙招
  頸部的筋發(fā)生扭傷的情況，其實(shí)是屬于頸部的軟組織急性損傷，這種情況發(fā)生以后，會導(dǎo)致患者的頸部出現(xiàn)酸痛，然后活動以后酸痛的情況會加重。發(fā)生頸部扭傷的這種情況，在早期也就是24小時(shí)以內(nèi)，先選擇局部給予冷敷的方式來進(jìn)行處理，可以應(yīng)用一些冰袋，或者是用于毛巾包裹著冰塊敷在頸部上就可以，這樣可以有效減輕疼痛和腫脹。然后24小時(shí)以后，局部就可以改為熱敷，熱敷可以應(yīng)用一些熱水袋或者是熱毛巾敷在頸部上就可以，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，然后可以幫助緩解疼痛。如果局部的皮膚并沒有出現(xiàn)破損，也可以應(yīng)用一些正骨水，或者應(yīng)用一些紅花油來進(jìn)行治療都是可以的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-06 8788次

• 神經(jīng)頭痛小妙招有哪些
  病情分析：神經(jīng)頭痛可以去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理，不要自行處理，因?yàn)榕R床并沒有緩解神經(jīng)頭痛的小妙招。神經(jīng)頭痛的臨床比較常見，建議可以選擇藥物、物理的方法治療改善癥狀，常用的藥物有天麻頭痛片、養(yǎng)血清腦顆粒等，同時(shí)還可以配合針灸按摩治療改善癥狀。具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：治療期間患者要注意休息，保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免過度的緊張，因?yàn)椴涣嫉那榫w容易加重神經(jīng)性頭痛的癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 兒童發(fā)燒小妙招有哪些
  1、多喝溫開水、和水果汁?！?、溫水洗澡：水溫調(diào)節(jié)在27℃—37℃。注意不要給寶寶洗熱水澡。　3、溫水泡腳：泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。4、冰敷：可以少量適當(dāng)使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部兩側(cè)、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-25 2103次

• 養(yǎng)生小妙招有哪些
  養(yǎng)生小妙招有好多，例如常做深呼吸、多喝水、多吃新鮮蔬菜、吃飯細(xì)嚼慢咽等，具體如下：1、常做深呼吸：在生活中，若是能夠經(jīng)常進(jìn)行一下深呼吸，不但能夠令換氣的效率提高，還能夠增加自身的肺活量，從而令肺部的功能加強(qiáng)，從而避免在生活中出現(xiàn)氣喘的癥狀。2、多喝水，少喝飲料：若是飲料喝太多很容易就會肥胖，還會身體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 2047次

• 有哪些快速睡著小妙招
  一是呼吸調(diào)節(jié)法，大呼一口氣，閉嘴用鼻子吸氣，在心中從一數(shù)到四，然后停止吸氣，屏住呼吸，在心中從一數(shù)到七，呼一口大氣，同時(shí)心中從一數(shù)到八這樣重復(fù)幾次。二、是放松，自己默念放松從頭到腳到全身，身體與語言配合慢慢入眠。三、是冥想法，有三種：1、首先是數(shù)數(shù)、數(shù)羊或者間隔加減法。2、其次是想一個很黑很黑的地方
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 3502次