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來月經(jīng)可以吃玉米嗎

女, 29歲

2019-06-03 3484次

病情描述:

來月經(jīng)可以吃玉米嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)可以吃玉米,玉米中含有不飽和脂肪酸,有降血壓,降膽固醇的作用,還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及多種維生素,礦物質(zhì),對月經(jīng)沒有任何影響,可以吃煮玉米,也可以做玉米糊,煮玉米不要多吃,容易引起消化不良,腹脹。

意見建議:

注意休息,不要劇烈運(yùn)動,均衡營養(yǎng)飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。

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