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• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4540次

• 喝咖啡會發(fā)胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時(shí)還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時(shí)加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發(fā)胖。

  

  01:13
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17838次

• 喝酒發(fā)胖嗎
  喝酒會導(dǎo)致肥胖的。酒精所含的熱量高，很多人一喝酒就會不知不覺地?cái)z入了額外的熱量，想瘦當(dāng)然很難。調(diào)查顯示，經(jīng)常喝酒的人比不常喝酒的人平均每個(gè)月多攝入兩千卡路里的熱量。首先要知道，酒精代謝的產(chǎn)物會加速脂肪堆積，酒精代謝后的最終產(chǎn)物是乙酰輔酶a，它大量存在于脂肪酸中，最終增加了脂肪的存儲。其次，要清楚酒精會終止身體脂肪功能。實(shí)驗(yàn)表明酒精會代替脂肪為人體提供能量，對脂肪的燃燒并不充分，并且會長時(shí)間停留在人體內(nèi)影響著脂肪的分解。所以，飲酒的人一周喝酒不超過四標(biāo)準(zhǔn)杯。
  語音時(shí)長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 78927次

• 核桃補(bǔ)腎嗎
  核桃具有一定補(bǔ)腎的功效。核桃它能夠改善由于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、失眠、多夢、心煩等一系列的癥狀。除此之外，核桃當(dāng)中還含有非常豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種微量元素和礦物質(zhì)，還能增強(qiáng)人的體質(zhì)和免疫力，為大腦提供營養(yǎng)，預(yù)防老年癡呆。如果患者的腎虛情況比較嚴(yán)重的話，僅僅通過飲食來改善腎虛效果是不佳的。推薦患者可以使用中成藥溫腎蘇拉甫片來進(jìn)行治療，以達(dá)到改善腎虛的目的，臨床療效是比較好的。
  語音時(shí)長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-01 6746次

• 核桃吃多了會發(fā)胖嗎
  病情分析：核桃吃多了是不會發(fā)胖的，核桃含有豐富的dha，可以充分的補(bǔ)充大腦所需要的營養(yǎng)。意見建議：所以對于腦力工作者可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖颂业臄z入。但是對于核桃吃多了，考慮到是不會發(fā)胖的，但是對于吃多了會造成胃部的消化不良。所以建議對于腸胃不好的患者，應(yīng)當(dāng)適量少吃，控制合適的量。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-27 4404次

• 啤酒發(fā)胖嗎
  啤酒有液體面包之稱，所以如果長期過量的飲用啤酒，就可以導(dǎo)致身體的肥胖。啤酒中含有大量的麥芽糖，大量的攝入體內(nèi)以后，就可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，導(dǎo)致脂肪的堆積出現(xiàn)肥胖。而且如果有高尿酸血癥的人，長期的飲用啤酒還可以導(dǎo)致痛風(fēng)急性的發(fā)作。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-03 2702次

• 吃了核桃會發(fā)胖嗎
  吃了核桃是否會發(fā)胖應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果只是少量的吃，而且堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，通常不會發(fā)胖。如果過量的吃，長期久坐或臥床休息，則會發(fā)胖。1、不會發(fā)胖：核桃屬于一種比較常見的堅(jiān)果類食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素以及鋅元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)少量的吃一些核桃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于增
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 核桃吃多了會發(fā)胖嗎
  核桃吃多了通常會發(fā)胖，應(yīng)注意攝入量，避免過多食用，以免對身體健康造成不利影響。核桃是日常生活中比較常見的一種食品，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有不飽和脂肪酸、脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素以及多種維生素等，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，其中所含有的膳食纖維不能被人體吸收會因?yàn)楦邼B作用增加糞便內(nèi)水分，從而增大
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次