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• 如何矯正x型腿

  矯正X型腿也分階段，在兩歲以內(nèi)，咱們可以用彈力繃帶，或者布袋的綁扎法，可以用夾板的矯正法；還有一些輕微的，可以做鞋墊，腳步鞋墊矯正法。如果成年了，或者是年齡比較大了，外翻比較重了，就可以采取手術(shù)的方式。手術(shù)有很多種方式，可以做最常用的截骨矯正，在股骨髁上截骨。原來最早有外固定，有內(nèi)固定的方法，石膏固定都可以的。

  

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  杜春林 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-01 21242次

• 兒童X型腿怎么矯正

  對于兒童X型腿的矯正方法包括手術(shù)、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，同時需要注意兒童不要過早學(xué)走路。如果是患有佝僂病兒童出現(xiàn)X型腿，主要是由于缺乏維生素D導(dǎo)致的，應(yīng)當(dāng)及時補(bǔ)充維生素D或通過曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。如果是患有骨性畸形的兒童出現(xiàn)X形腿，可以通過手術(shù)截骨加內(nèi)固定矯形方法，可以馬上恢復(fù)正常的肢體及外觀。如果是輕度膝外翻畸形的兒童，可以通過保守治療，主要進(jìn)行牽引、使用夾板固定并且使用帶捆綁在一起，都可以起到一定的矯形效果。如果治療效果不明顯，則需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。因此建議在日常生活中，應(yīng)多給孩子吃含鈣類的食物，多吃些雞蛋、牛奶、酸奶，經(jīng)常給兒童熬些骨頭湯，多曬太陽，對兒童的恢復(fù)和預(yù)防都有一定的幫助。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-09 6382次

• x型腿矯正
  x型腿矯正的方法：（一）壓法。坐在平坦的地方，腳掌合攏，兩手放在雙膝內(nèi)側(cè)，向下慢慢按壓，然后雙膝最大限度分開，保持五到十秒鐘，還原，重復(fù)十五到二十次。（二）拉引法。坐在平坦的地方，兩腿盡量并攏放平，在左右腳腕上拴一條長50cm的橡皮筋，然后兩腳用力向外拉引70-100cm，再放松還原，重復(fù)二十到三十次。（三）夾物法。坐在寬凳上，雙手撐于身后，兩腳觸地，膝屈九十度，腳腕處緊夾一質(zhì)軟物品，然后，雙腳離地，深吸，兩腿盡量上抬，保持五到十秒鐘，放松還原，注意物不能掉。重復(fù)二十到三十次。（四）外翻法。身體微微前俯半蹲，雙膝用力外翻，同時雙手向外按壓雙膝內(nèi)側(cè)五到十秒鐘后，體力還原放松，重復(fù)二十到三十次。（五）踢毽子法。用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，左右交換，左右腿各踢20-30個，共練習(xí)四組。
  語音時長 1:41”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-08 9749次

• X型腿可以跑步嗎
  在病人出現(xiàn)X型腿畸形情況以后，最好不要跑步。因?yàn)樵谂懿降倪^程中，身體的重量就會壓于膝關(guān)節(jié)部位，膝關(guān)節(jié)部位就會負(fù)擔(dān)增加。本身X型腿發(fā)生以后，就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部內(nèi)外側(cè)間隙受力不均勻的情況。如果說跑步就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙豎立不均勻情況增加，導(dǎo)致異常的摩擦，很容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)過早的退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎，或者是出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，將嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和受力的活動。所以在病人出現(xiàn)X型腿畸形情況以后，一定要減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，以免發(fā)生關(guān)節(jié)炎，影響膝關(guān)節(jié)部位的功能。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-03 3505次

• 跑步會變成x型腿嗎
  正常的成年人跑步一般變成X型腿的，只有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶松弛的人才走可能因?yàn)榕懿揭疠p度的X型腿的，具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院的關(guān)節(jié)外科門診醫(yī)生詳細(xì)檢查一下必要時做進(jìn)一步檢查明確原因才可以盡早針對性治療為主的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-26 2003次

• 怎樣矯正x型腿
  病情分析：如果出現(xiàn)了x型腿，首先在平時要補(bǔ)充鈣片，這樣能夠有利于骨骼的發(fā)育，其次要去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，如果不太嚴(yán)重的話，那么可以通過矯正器來進(jìn)行矯正。意見建議：但是如果x型腿比較嚴(yán)重，那么建議采取微創(chuàng)手術(shù)的方法來進(jìn)行矯正，過一段時間之后就可以恢復(fù)了，平時注意多補(bǔ)充鈣片。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-25 2103次

• 如何矯正x型腿
  一、坐在椅子上，兩手后撐，足踝處托一物體，兩膝并攏然后直腿上舉至水平再下落十五到二十次，每次做三組。二、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，用力壓下膝關(guān)節(jié)，至最大限度保持兩秒再還原。三、直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物，用橡皮筋將踝關(guān)節(jié)捆住，練習(xí)五分鐘，要求小腿用力夾物
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 93次

• X型腿怎么矯正
  X型腿的治療主要有兩種方法，一種是手術(shù)治療，一種是保守治療。保守治療主要適用于兒童，由于兒童的骨骺線還沒有完全閉合，骨骼正在生長發(fā)育，骨骼的塑形性比較強(qiáng)，可以通過綁腿、夾板、鍛煉、穿矯正鞋等方法進(jìn)行矯正。不過這種方法見效慢，需要長期堅持。手術(shù)治療主要適用于成人嚴(yán)重的膝外翻畸形，本病對身體的傷害比較大
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 480次