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備孕喝純奶好還是酸奶好

女, 27歲

2020-06-18 1403次

病情描述:

備孕喝純奶好還是酸奶好

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期間喝純奶和酸奶都是有一定營養(yǎng)的,都是比較好的,純奶含有豐富的蛋白質和鈣質,可以增強孕婦的體質,有助于睡眠,酸奶能調節(jié)腸道的功能。

意見建議:

在備孕期間應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果,保持愉快的心情,避免勞累,保證充分的休息和睡眠,應該吃葉酸片來預防胎兒神經管畸形。

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