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• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時(shí)血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時(shí)，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí)，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

  02:36
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-10 5760次

• 苦瓜降血壓嗎

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會用苦瓜來降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希梢云鸬较禄鸬淖饔?，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

  01:14
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 8215次

• 什么水果降血壓
  首先給大家推薦的是蘋果，高血壓的患者使用蘋果能夠降低血中的膽固醇、能夠降血壓還能夠保持血糖的穩(wěn)定。第二個(gè)是柿子，柿子有降低血壓、預(yù)防動脈硬化的功效。第三個(gè)是火龍果，火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代疾病有很好的療效。第四個(gè)是香蕉，香蕉含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，同時(shí)可以促進(jìn)鈉的排泄，所以也有穩(wěn)定血壓的作用。第五個(gè)是木瓜，木瓜所含的齊墩果成分的成分具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降低血脂、降低血壓等功效的化合物，所以木瓜也有降血壓的作用。另外一個(gè)就是芒果，芒果含有豐富的維生素a、維生素c，有益于視力健康，可以延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥，可以抑制動脈硬化，對于高血壓以及預(yù)防癌癥有一定的功效。
  語音時(shí)長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 33783次

• 降血壓的水果有哪些
  正常人體的血壓為收縮壓90到139mmhg，舒張壓為60到89mmhg，一旦超出這個(gè)范圍，就屬于高血壓的范疇，而一旦出現(xiàn)高血壓，是非常危險(xiǎn)的，容易引起腦血管的病變，或者大血管的病變，比如高血壓導(dǎo)致的腦出血，大血管的主動脈夾層，另外還有高血壓性心肌病等等，這些那都可以使人體的健康受到損害。一旦出現(xiàn)高血壓的情況，在服用藥物的同時(shí)還可以吃一些水果，比如蘋果，香蕉，西瓜，荔枝，橘子等，這些藥物都有利尿的作用，可以使血壓下降，在服用水果的同時(shí)，還要定時(shí)定量的服用降壓的藥物，及時(shí)的復(fù)查，做好藥物的增減工作。
  語音時(shí)長 1:35”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 85029次

• 降血壓的水果有哪些
  病情分析：香蕉，橙子，獼猴桃等水果有助于改善血壓。意見建議：香蕉中富含礦物質(zhì)鉀，有助于控制血壓，符合指南上減少鈉鹽，增加鉀攝入的建議。橙子富含維生素c，具有抗氧化作用，能夠保護(hù)血管，有助于控制血壓。獼猴桃中富含礦物質(zhì)鎂和鉀，能夠保護(hù)血管，增加血管的擴(kuò)張，改善血壓以及動脈硬化等。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 22701次

• 吃什么水果降血壓
  一般來說沒有哪種水果可以達(dá)到降壓的作用，但是多吃水果促進(jìn)機(jī)體對一些維生素等物質(zhì)的吸收，促進(jìn)健康，可以多吃一些綠色植物水果，比如蘋果，葡萄，香蕉等，不管什么水果，都需要新鮮。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-16 3502次

• 降血壓的水果有什么
  在現(xiàn)代社會，高血壓已成為一種常見的慢性疾病，影響著許多人的生活質(zhì)量。很多人想通過水果來降低血壓，那么，能降低血壓的水果真的存在嗎？下面，我就給大家分析一下這個(gè)問題。首先，我們要明確的是，水果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能輔助增強(qiáng)體質(zhì)，但并沒有降血壓的作用。但可通過以下藥物來降低血壓：1、呋塞米片：該藥物可
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-25 0次

• 降血壓的水果有哪些
  并沒有降血壓的水果有哪些的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，血壓高的患者必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物降血壓。日常生活中適當(dāng)吃水果可以幫助身體補(bǔ)充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)元素，有利于身體的健康，但是水果只是普通的食物，只可以幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，并沒有治療疾病的作用，所以無法達(dá)到降血壓的目的。患
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-29 0次