高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

兩條腿小腿肚到腳后跟總是酸痛怎么回事

女, 36歲

2020-07-11 1545次

病情描述:

兩條腿小腿肚到腳后跟總是酸痛怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

兩條腿小腿肚到腳后跟總是酸痛,首先考慮的有可能是缺鈣以及長時(shí)間缺乏鍛煉引起的肌肉強(qiáng)度和耐力不足,或者是濕氣比較所引起的。也要考慮為腰椎間盤突出造成的腰椎管狹窄。

意見建議:

建議患者每天保持良好的心情,合理的安排作息時(shí)間,早睡早起。多食用含有維生素,礦物質(zhì),鈣質(zhì)高的新鮮水果以及蔬菜。要注意局部的保暖,防止受寒受涼。

病情分析:

這個(gè)部位出現(xiàn)酸痛,可能是長時(shí)間過度的行走勞累摩擦引起的勞損疼痛。長時(shí)間過度的活動(dòng),會(huì)引起肌肉和筋膜過度摩擦,引起水腫,導(dǎo)致炎癥,會(huì)引起酸痛。一般常見的病變,比如腳底筋膜炎,跟腱炎等,可以選擇用熱毛巾熱敷,或者適當(dāng)?shù)陌茨?,可以幫助緩解癥狀。

意見建議:

不要長時(shí)間的站立,不要過度的行走摩擦,注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。減少煙酒的刺激,不要吃生冷,油膩的食物。

為你推薦