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問(wèn)吃花生會(huì)不會(huì)高血脂

女, 53歲

2020-08-09 2671次

病情描述:

吃花生會(huì)不會(huì)高血脂

醫(yī)生回答

病情分析:

吃花生是不會(huì)引起血脂高的,但是要如果吃油炸花生,是會(huì)引起血脂高,花生中含有不飽和脂肪酸,不但不會(huì)引起高血脂,反而會(huì)使血脂降低的,但是要適量的食用。高血脂的患者一定要注意飲食的調(diào)理,要避免吃油炸類(lèi)的食物。

意見(jiàn)建議:

患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),要每周保持5~7天的運(yùn)動(dòng)量,不但能夠保持健康的體重,還能夠起到降血脂降血壓的作用。

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