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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16070次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋(píng)果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44456次

• 月經(jīng)期延長(zhǎng)是什么原因
  月經(jīng)期延長(zhǎng)，有可能是指月經(jīng)周期延長(zhǎng)，也有可能是月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)，而導(dǎo)致月經(jīng)周期和月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)的原因特別多，有可能是女性出現(xiàn)卵巢內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，比如多囊卵巢綜合征的女性就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期的延長(zhǎng)，還有可能是黃體萎縮不全導(dǎo)致，因?yàn)樵邳S體萎縮不全以后，孕激素不能夠及時(shí)下降撤退，因此就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期的延長(zhǎng)。同時(shí)有些女性還可能是因?yàn)橛凶訉m多發(fā)性肌瘤、子宮黏膜下息肉，甚至是由于子宮腺肌癥而導(dǎo)致的月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)，同時(shí)對(duì)于剖腹產(chǎn)后的女性，則可能是因?yàn)樽訉m瘢痕切口憩室導(dǎo)致。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-06 7027次

• 月經(jīng)期痛經(jīng)吃什么好
  痛經(jīng)是很多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題，尤其在月經(jīng)第一天、第二天會(huì)有明顯的痛經(jīng)情況。在調(diào)理的過(guò)程中，大多數(shù)人是以食物調(diào)理以及藥物調(diào)理相結(jié)合的方式進(jìn)行痛經(jīng)的緩解。在飲食方面可以遵從以下幾個(gè)原則：如果患者在月經(jīng)期出現(xiàn)特別明顯的痛經(jīng)問(wèn)題，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如牛肉、雞肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)可以緩解患者身體內(nèi)部的疼痛。由于體內(nèi)大量缺血可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物，例如常見(jiàn)的桂圓、枸杞以及紅棗等食物。很多女性日常中還比較喜歡吃一些酸辣、辛辣的食物，對(duì)胃腸會(huì)造成一定的刺激。尤其在來(lái)月經(jīng)的過(guò)程中出現(xiàn)痛經(jīng)，也會(huì)影響腸胃的正常消化，所以一定要注意多吃一些清淡的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟耍驗(yàn)槔锩婧胸S富的維生素C，還可以幫助女性能保養(yǎng)皮膚。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-07 2793次

• 月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)吃什么
  病情分析：經(jīng)期延長(zhǎng)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服宮血寧膠囊或者是云南白藥膠囊等藥物止血治療，并且要盡快檢查導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)的原因，對(duì)癥治療，多吃溫補(bǔ)食物。意見(jiàn)建議：建議遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)去做B超和性激素6項(xiàng)檢查，確定是否子宮內(nèi)膜厚或是子宮肌瘤、腺肌癥、內(nèi)分泌紊亂等引起的經(jīng)期延長(zhǎng)，除了用藥之外要多吃紅棗、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等食物補(bǔ)鐵補(bǔ)血，以糾正貧血癥狀。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-04 1302次

• 月經(jīng)期吃什么好
  月經(jīng)期時(shí)，因?yàn)榻?jīng)血的流失可能會(huì)使一些蛋白鐵丟失，這時(shí)可以多吃一些豆類的食物，或魚(yú)類的食物來(lái)增加蛋白質(zhì)，也可吃一些含鐵豐富的食物，像豬肝或紅棗或菠菜，都是含鐵較豐富的食物，有利于補(bǔ)血。另外也可吃一些高纖維的食物，像蔬菜水果谷類麥面糙米燕麥等高纖維食物，含有豐富的鎂，有一定的鎮(zhèn)靜安神止痛作用。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3502次

• 月經(jīng)期延長(zhǎng)什么原因
  月經(jīng)延長(zhǎng)可能是內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等原因?qū)е碌?，需要明確病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 少女月經(jīng)期吃什么好
  少女在月經(jīng)來(lái)潮期間通常吃清淡容易消化的食物最好，比如多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且還可以適當(dāng)多喝湯。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)潮期間子宮和盆腔可能會(huì)處于相對(duì)的充血狀態(tài)，而且有些少女還會(huì)有痛經(jīng)表現(xiàn)，其胃腸道蠕動(dòng)功能又會(huì)減慢，所以在月經(jīng)期可能會(huì)有腹脹、腹痛表現(xiàn)，因此才需要吃清淡容易消化的食物。比如常見(jiàn)的小米粥、八寶
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 139次