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• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類(lèi)食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38593次

• 更年期失眠盜汗多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  更年期的失眠多夢(mèng)主要調(diào)理方法有以下幾個(gè)方面：第一，心理療法，因?yàn)楦昶谑侨梭w的一個(gè)正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進(jìn)行干預(yù)。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、散步、下棋、聽(tīng)音樂(lè)，或者是動(dòng)腦做娛樂(lè)性活動(dòng)等，對(duì)于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴(yán)重，可能就需要使用藥物進(jìn)行干預(yù)，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因?yàn)樗姆磻?yīng)比較大，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，彌補(bǔ)人體在更年期所流失的營(yíng)養(yǎng)，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢(mèng)等癥狀，主要是由于女性在絕經(jīng)期前后體內(nèi)的性激素波動(dòng)引起的，可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分型后用藥。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 3162次

• 女人更年期癥狀
  女人超過(guò)四十歲以后就進(jìn)入了絕經(jīng)期了。最常見(jiàn)的癥狀就是月經(jīng)失調(diào)，有的人，表現(xiàn)為月經(jīng)提前或者是拖后，還有月經(jīng)量多，淋漓不斷等陰道流血，這些都是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。然后會(huì)出現(xiàn)，潮熱，盜汗，煩躁，易怒，夜間睡眠不好，到絕經(jīng)期的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)陰道的干澀，這些都是由于激素波動(dòng)引起的。如果是激素替代藥物，沒(méi)有禁忌癥的話，可以應(yīng)用激素替代治療。對(duì)于絕經(jīng)后的婦女應(yīng)用激素替代治療，可以保護(hù)婦女的骨頭，心臟?？梢詼p少心血管疾病的發(fā)生和骨質(zhì)疏松的發(fā)生。所以，激素替代對(duì)于更年期的婦女非常有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 5373次

• 女人更年期年齡
  更年期指從開(kāi)始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢(shì)，直至最后一次月經(jīng)的時(shí)期，可始于四十歲，歷時(shí)短至一到兩年，長(zhǎng)至十到二十年。此時(shí)卵巢功能逐漸衰退，卵泡數(shù)明顯減少，且易發(fā)生卵泡發(fā)育不全，因而月經(jīng)不規(guī)律常為無(wú)排卵性月經(jīng)。最終由于卵巢內(nèi)卵泡自然耗盡或剩余的卵泡，對(duì)垂體促性腺激素喪失反應(yīng)，導(dǎo)致卵巢功能衰竭，月經(jīng)永久停止。我國(guó)女性平均絕經(jīng)的年齡是49.5歲，80%在44到54歲之間，盡管人均壽命已明顯延長(zhǎng)，但絕經(jīng)年齡卻變化不大，說(shuō)明人類(lèi)絕經(jīng)年齡主要取決于遺傳。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李青 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-12-06 11103次

• 更年期怎么調(diào)理
  病情分析：在更年期間調(diào)整身體，可以通過(guò)改善飲食、服用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。改善飲食包括少進(jìn)食辛辣刺激性的食物，多補(bǔ)充蔬菜水果、低鹽低脂低糖飲食，還可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行緩解癥狀，如坤泰膠囊。意見(jiàn)建議：建議在更年期期間，一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。還應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，多參加一些戶外的活動(dòng)?？刂谱约旱牟涣记榫w，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-05 1701次

• 更年期提前怎么調(diào)理
  病情分析：中國(guó)女性更年期的年齡大約在44歲至55歲之間。更年期年齡提前首先考慮到是否是卵巢功能障礙所引起的，所以要化驗(yàn)激素水平，同時(shí)要進(jìn)行卵巢的養(yǎng)護(hù)。意見(jiàn)建議：卵巢是分泌自體激素的重要器官，當(dāng)卵巢功能減退后，女性會(huì)提前步入更年期，所以平時(shí)要戒煙戒酒，多吃有雌激素的食物，包括南瓜，蜂蜜，魚(yú)膠。有條件的女性還可以選擇做卵巢保養(yǎng)。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-31 3003次

• 女人更年期怎么調(diào)理
  更年期可能是指圍絕經(jīng)期綜合征，女人圍絕經(jīng)期綜合征可以通過(guò)食物調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、睡眠調(diào)理、心理調(diào)理、藥物調(diào)理等方式調(diào)理。1、食物調(diào)理：圍絕經(jīng)期綜合征是因?yàn)樵诮^經(jīng)后，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化所引起的疾病，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、情緒暴躁、盜汗等癥狀，在患病后，要以清淡飲食為主，例如小米粥、八寶粥、燕麥粥等，不
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 更年期怎么調(diào)理
  更年期一般是指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征的患者需要通過(guò)生活調(diào)理、藥物調(diào)理、心理調(diào)理的方式調(diào)理。1、生活調(diào)理：圍絕經(jīng)期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神癥狀，患者通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)改變、血管舒縮癥狀、精神神經(jīng)癥狀。此時(shí)患者需要注意進(jìn)行適宜的體育活動(dòng)，如步行、慢跑、太極拳、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-07-17 0次