問腰椎間盤突出該怎么減輕
病情描述:
腰椎間盤突出該怎么減輕
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出的患者一般可以選用輔助治療方法,達(dá)到減輕疼痛的作用,輔助治療方法有理療、按摩、推拿、針灸、泡熱水澡等。平常飯后也可以選擇散散步,做輕量的運(yùn)動,如果疼痛還是沒有減輕的話,可以加用藥物繼續(xù)治療。
意見建議:
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動,也可以有一定幅度的活動,使得我們彎腰、后伸,這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出,曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的,爺爺、爸爸和他,三代人都有椎間盤突出,而且是不止是一節(jié)突出,像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出,這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下,他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會比別的患者、別的正常人會要差,所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激,比如長期的負(fù)重、久坐,或者是像有些工作是長期的強(qiáng)迫體位,比如有些搞裝修的,或者搞維修的病人,他長期必須得彎腰工作,再一個沒有時間缺乏鍛煉,就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題,比如有些人體重過大,這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷,在運(yùn)動的過程中,特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來,壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病,像有免疫系統(tǒng)的疾病,或者通過一些手術(shù)治療的過程中,可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。
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腰椎間盤突出疼痛如何減輕腰椎間盤突出除了一般的保守治療及手術(shù)治療以外還要注意平時的姿勢的矯正和預(yù)防,比如像超過一個小時以上的久坐一定要盡量避免,可以坐一個小時以后站起然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒由鞈醒@樣同樣可以避免腰椎間盤突出的發(fā)生以及減輕疼痛的癥狀。此外可以進(jìn)行理療熱敷以及腰圍保護(hù),在腰椎間盤突出所致的疼痛急性期的時候可以使用甘露醇進(jìn)行脫水消腫治療,同樣可以起到緩解疼痛的目的。藥物治療還包括非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥,芬必得或者布洛芬以及局部的外用藥像扶他林,同樣可以起到一定程度的緩解腰部疼痛的目的。如果說經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)格的保守治療無效,后期需要選用手術(shù)治療。手術(shù)治療同樣包括微創(chuàng)治療和正常的切開摘除間盤突出的髓核的治療。語音時長 01:44”
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腰椎間盤突出該怎么睡腰椎間盤突出,睡覺時建議平臥位睡覺,睡較硬的床,避免睡過軟的床。枕頭要盡量矮一些,避免睡高枕頭。注意翻身時軸向翻身,避免扭傷腰部,可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科定期復(fù)查,以了解病情恢復(fù)的情況。如果有明顯的腰腿部疼痛,麻木等不適癥狀,可以應(yīng)用抑制炎癥反應(yīng)的藥物,脫水的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,平時注意避免彎腰勞累及久坐久站,避免腰部過度負(fù)重,可以佩戴腰圍保護(hù)腰椎。語音時長 01:18”
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腰椎間盤突出該怎么睡病情分析:腰椎間盤突出的患者如果是單純的表現(xiàn)為腰痛癥狀為主的,可以采用仰臥位,睡硬板床。而對于存在有腿痛腿麻的,最好采用側(cè)臥位,因?yàn)閭?cè)臥位可以進(jìn)行屈膝屈髖,從而減少對坐骨神經(jīng)的牽拉,有效的緩解病人臨床癥狀。意見建議:腰椎間盤突出的患者最好帶個腰圍帶保護(hù)一下局部,可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。急性期的患者也可以積極的應(yīng)用一些脫水劑來緩解病人脊髓神經(jīng)水腫的情況,有效的改善病人臨床癥狀。
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腰椎間盤突出該怎么坐得了腰椎間盤突出關(guān)鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,不要搬抬重物,睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒利膠囊或鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊治療,配合牽引針灸按摩以增強(qiáng)療效。
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐,或從事長時間坐位的工作,長時間負(fù)重舉物,缺乏運(yùn)動,或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出該怎么治療對于患有腰椎間盤突出的病人,針對不同的年齡、性別及患病情況,選擇合適的治療方法。臨床上常用的治療方法有以下幾種:1、外用膏藥治療,效果較慢,無疼痛感,可以局部用藥,沒有并發(fā)癥。2、絕對的臥床休息、內(nèi)服藥治療、牽引療法、物理治療、按摩療法、針灸治療等適用人群比較廣。3、手術(shù)治療:椎板切除術(shù)、經(jīng)腹椎間盤
