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春芽孕婦可以吃嗎

女, 32歲

2020-07-03 1687次

病情描述:

春芽孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃春芽。春芽含有豐富的維生素C、維生素E,有助于增強皮膚彈性,有美容養(yǎng)顏的作用。同時春芽有清熱利濕、利尿解毒的作用。春芽中的胡蘿卜素對保護視力,還可以調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用。但春芽屬于涼性的食物,如果多吃,可能會引起孕婦胃腸消化的不適。

意見建議:

建議孕婦懷孕期間進食新鮮蔬菜水果,補充維生素、膳食纖維,補充優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、肉、蛋、奶等,均衡營養(yǎng),確保胎兒的生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。

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