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問(wèn)吃維c能增強(qiáng)抵抗力嗎

男, 37歲

2020-07-02 1135次

病情描述:

吃維c能增強(qiáng)抵抗力嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

是可以增強(qiáng)抵抗能力的。維生素c能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成,而且服用維生素c也能夠促進(jìn)鐵的吸收和利用。當(dāng)身體缺乏維生素c的時(shí)候,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)傷口愈合緩慢或者是毛細(xì)血管破裂的現(xiàn)象。

意見(jiàn)建議:

出現(xiàn)免疫功能比較低下的情況時(shí),一定要在飲食上進(jìn)行調(diào)理,可以在飲食上多吃一些水果蔬菜,而且一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食,積極的增加一些體育鍛煉。

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