問坐月子期間失眠怎么辦
病情描述:
坐月子期間失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
在坐月子期間由于身體的不適感,可能會(huì)一定程度上影響睡眠。改善失眠的方法有,保持心情舒暢,學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。多聽些輕音樂,可以有助于睡眠。保證充足的飲食,吃一些富含維生素膳食纖維的食物,多吃新鮮的蔬菜和瓜果。睡前用熱水泡腳,或者喝一杯熱牛奶。
意見建議:
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坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑,有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪,出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等,可以用艾灸的方法治療,往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制,艾灸是安全無毒的,所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等,也可以用艾灸的方法治療。另外,如果出現(xiàn)惡露不盡,通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀,促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀,可以幫助惡露排出,預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時(shí)間不宜過長,建議控制在10~15分鐘左右,選穴不宜過多,建議每周2~3次艾灸即可。
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坐月子期間的注意事項(xiàng)要注意的一個(gè)是陰道出血的情況,一個(gè)是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài),要逐漸收縮,從分娩到一周內(nèi)會(huì)有血性惡露,隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面,注意要讓孩子多吸奶、早吸奶,促使乳汁分泌,但是千萬記住在第三天,就是產(chǎn)后72小時(shí)要脹奶,在這個(gè)時(shí)候千萬不要擠壓乳房,要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息,睡眠好了、休息好了對(duì)整個(gè)復(fù)舊都要有一定好處,同時(shí)做產(chǎn)后體操。這些都是月子當(dāng)中要注意的,建議正?;顒?dòng),不要躺在床上不動(dòng),對(duì)恢復(fù)也沒有利。
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坐月子期間咳嗽怎么辦坐月子期間出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象,首先要明確一下咳嗽的病因,在月子期間身體抵抗力是比較虛弱的,特別容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)的感染引發(fā)的咳嗽。如果發(fā)生了感染引發(fā)的咳嗽,要檢查一下血常規(guī),明確是細(xì)菌性的感染還是病毒性的感染。如果是細(xì)菌感染引發(fā)的咳嗽,需要使用抗生素來進(jìn)行治療,這個(gè)時(shí)候如果對(duì)于青霉素沒有過敏的情況,可以口服阿莫西林或者靜脈點(diǎn)滴青霉素來進(jìn)行消炎的治療。如果出現(xiàn)了病毒性的感染引發(fā)的咳嗽,這個(gè)時(shí)候可以使用一些抗病毒的藥物來進(jìn)行治療,比如可以使用利巴韋林顆粒,或者是使用蒲地藍(lán)消炎口服液,在使用利巴韋林的時(shí)候,最好暫停給孩子喂奶。另外坐月子期間要注意保暖,但是又不可以穿得過多,如果出汗比較嚴(yán)重,也容易著涼,加重咳嗽的癥狀。最近的飲食還需要簡單清淡,容易消化一些。語音時(shí)長 01:13”
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坐月子期間牙周炎怎么辦坐月子期間如果牙周炎不是特別嚴(yán)重,可以暫時(shí)不做牙周炎的治療,在家里只要刷好牙、刷干凈牙,用牙線剔干凈牙齒,早晚做到刷牙,保持口腔的清潔,能夠控制牙周炎癥就可以。如果坐月子期間牙周炎比較嚴(yán)重,比如已經(jīng)有牙周溢膿,或者是明顯的牙齒松動(dòng),不能夠咀嚼食物,這個(gè)時(shí)候就要到口腔科來就診,要拔掉不能夠保留的牙齒,讓患者能夠正常進(jìn)食。所以說,坐月子期間有牙周炎要不要處理,還是要看情況的。語音時(shí)長 01:12”
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坐月子期間口臭怎么辦病情分析:坐月子期間出現(xiàn)口臭這種情況非常常見,主要是坐月子期間很多寶媽不刷牙,這樣就會(huì)引起口腔細(xì)菌滋生,食物殘?jiān)鼤?huì)在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生異味。意見建議:坐月子期間也要注意口腔衛(wèi)生,要注意勤刷牙,勤漱口。另外要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。如果伴隨有口腔炎癥,需要及時(shí)進(jìn)行治療。
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坐月子期間牙疼怎么辦病情分析:坐月子期間出現(xiàn)牙痛的現(xiàn)象,首先要檢查確定看具體是怎么引起來的,如果只是單純的牙冠發(fā)炎,可以進(jìn)行沖洗治療或者用鹽水雙氧水漱口緩解炎癥感染而引發(fā)的疼痛,如果由齲齒或者有根尖炎疼痛導(dǎo)致,需要去醫(yī)院進(jìn)行根管治療。意見建議:坐月子期間要注意保持口腔的清潔衛(wèi)生,注意用軟的牙刷刷牙勤漱口,不要吃一些太甜的零食,還需要注意適量的補(bǔ)充鈣。
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坐月子頭痛怎么辦坐月子頭痛可以給予如下方法:一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘,這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來休息,條件允許的話,可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸,休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部,頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位,這是比較常見且有效的方法,主要按摩的穴位是太陽穴,用
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坐月子濕疹怎么辦坐月子濕疹在局部清洗干凈以后可以擦蘆薈膠來緩解,如果比較嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來治療,自己不要盲目用藥,以免對(duì)身體造成損害。在坐月子的時(shí)候身體出汗較多,一定要勤換洗衣服,最好選擇純棉的衣物,吸汗比較好,在飲食上要以清淡為主,不
