高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

冬季吃什么預(yù)防感冒

女, 22歲

2019-01-16 1595次

病情描述:

冬季吃什么預(yù)防感冒

醫(yī)生回答

病情分析:

第一方面可以每天攝取200毫克左右的維生素c、e,也可以多吃些含有維生素c、e的蔬菜水果,如柑橘等。第二方面可以多喝些雞湯,雞湯能夠更加身體的熱量,補(bǔ)充營養(yǎng),提高人體免疫力。第三方面可以喝一些酸奶,酸奶中的乳酸菌能夠促進(jìn)血液中白血球的生長,從而預(yù)防感冒。此外,也可以多吃些牛肉,蘑菇,大蒜等來抵抗人體的免疫力。

意見建議:

為你推薦