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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動(dòng)作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23816次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17961次

• 鎖骨術(shù)后多久功能鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)鎖骨骨折的情況，如果說骨折端有明顯的移位，行手術(shù)的治療，術(shù)后一般兩個(gè)月才可以行功能的鍛煉。因?yàn)殒i骨骨折術(shù)后兩個(gè)月，骨折斷端才會(huì)相對(duì)的穩(wěn)定，才可以行抬肩的功能鍛煉，以及逐漸的行上肢的提物功能鍛煉。如果說過早的行抬肩活動(dòng)和上肢的提物活動(dòng)，很容易導(dǎo)致骨折端受到擠壓和牽拉，從而影響骨折部位纖維連接和原始骨痂的生長，從而就會(huì)引起骨折部位延遲愈合，甚至不愈合的情況。所以說鎖骨骨折術(shù)后，一般兩個(gè)月骨折斷端就會(huì)有明顯的骨痂生長，骨折端相對(duì)穩(wěn)定，才可以逐漸的行抬肩功能鍛煉和上肢部位的提物鍛煉。
  語音時(shí)長 1:09”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-03 6480次

• 鎖骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  對(duì)骨折后的病人功能鍛煉的目的，主要還是通過后期積極的鍛煉恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。鎖骨骨折后的病人，首先要嚴(yán)格的進(jìn)行休息保護(hù)、懸吊患肢，保護(hù)一個(gè)半月左右的時(shí)間。由于長時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)肯定會(huì)僵硬后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。鍛煉的時(shí)間要等到有明顯的骨痂生長，才可以進(jìn)行鍛煉，大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間。拍片如果有骨痂生長就可以鍛煉。鍛煉的方法，可以熱敷后進(jìn)行鍛煉，如可以拉單杠或做摸墻爬高的動(dòng)作鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，目的是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-15 7921次

• 鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)后如何鍛煉
  病情分析：鎖骨骨折一般同時(shí)伴有肩部肌肉韌帶軟組織損傷的，同時(shí)因?yàn)橛惺中g(shù)切口的副損傷的，一般是術(shù)后建議病人三角巾懸吊制動(dòng)三個(gè)星期后局部切口愈合良好后開始逐漸前后活動(dòng)的功能鍛煉為主的，再每四到六個(gè)星期門診復(fù)診復(fù)查片子看看決定下一步治療方案的。意見建議：具體康復(fù)功能鍛煉以當(dāng)?shù)厥中g(shù)醫(yī)生的建議為主的，每次門診復(fù)診復(fù)查時(shí)根據(jù)骨折愈合情況都要詳細(xì)詢問當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-04-18 2304次

• 骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術(shù)后的鍛煉，首先在床上進(jìn)行雙下肢肌力的訓(xùn)練，特別是要進(jìn)行股四頭肌等長收縮。可以預(yù)防出現(xiàn)靜脈血栓的情況，同時(shí)還要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時(shí)間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 2302次

• 鎖骨術(shù)后多久功能鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)鎖骨骨折的情況，如果說骨折端有明顯的移位，行手術(shù)的治療，術(shù)后一般兩個(gè)月才可以行功能的鍛煉。因?yàn)殒i骨骨折術(shù)后兩個(gè)月，骨折斷端才會(huì)相對(duì)的穩(wěn)定，才可以行抬肩的功能鍛煉，以及逐漸的行上肢的提物功能鍛煉。如果說過早的行抬肩活動(dòng)和上肢的提物活動(dòng)，很容易導(dǎo)致骨折端受到擠壓和牽拉，從而影響骨折部位纖維連
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 283次

• 鎖骨手術(shù)后如何康復(fù)鍛煉
  鎖骨手術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法一般有手臂拉伸運(yùn)動(dòng)、肩部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等。1、手臂拉伸運(yùn)動(dòng)：鎖骨部位如果出現(xiàn)了開放骨折或者出現(xiàn)了畸形，可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行鎖骨手術(shù)，術(shù)后可以適當(dāng)進(jìn)行手臂拉伸運(yùn)動(dòng)，主要方法是將手臂向前伸直，然后用另一只手將手掌向頭部方向拉動(dòng)，直到產(chǎn)生輕微的拉伸感，保持10秒~15秒，通過
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-27 0次