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• 千萬不要把零食充當早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2404次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3542次

• 幾乎沒有熱量的零食
  一般情況下可以吃一些新鮮的蔬菜和水果來當作零食，熱量是特別低的，而且纖維素含量比較高，可以增加飽腹感，對于減肥是效果比較好的。而且可以給人體補充很多的維生素，增強身體的抵抗力。再來吃一些沒有添加劑的牛肉干，也屬于熱量比較低的零食，牛肉當中的脂肪含量是極低的，熱量也比較低，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，比較適合減肥或者健身的人群來進行食用。此外，也可以吃一些雞胸肉，也是屬于熱量很低的食物，蛋白質(zhì)含量也是比較豐富的。再來，如果是完全沒有熱量的零食，是非常少見的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-19 6434次

• 高熱量的零食有哪些
  高熱量的食物主要指的是動物脂肪含量比較高的食物，比如常見的肥肉、動物內(nèi)臟等等。油炸食品也屬于高熱量的食物，比如炸油條、炸薯條、炸雞、炸薯片、炸肉串等等。含糖量較高的食物也屬于高熱量的食物，比如泡芙、奶油蛋糕、奶茶等等。長期進食高熱量的食物可能會造成肥胖，肥胖之后可能會出現(xiàn)其他的疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。所以建議在生活中要健康飲食，盡量少進食高熱量、高脂肪的食物。
  語音時長 01:21”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-09 4964次

• 高熱量的零食有哪些
  病情分析：高熱量的零食有炸薯條、炸薯片、炸雞、巧克力、奶茶、奶油蛋糕、炸串、燒烤、餅干、漢堡、碳酸飲料、冰激凌等等。意見建議：高熱量的食物會引起患者出現(xiàn)肥胖，所以不建議我們長期進食高熱量的食物。建議我們在日常的生活中要低鹽，低脂飲食，避免肥胖，進行合適的體育鍛煉，忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-22 3808次

• 牙痛吃什么零食
  病情分析：牙痛期間是不建議吃零食的，吃零食對于牙齒疼痛并沒有緩解作用。同時咀嚼零食生成的食物殘渣有可能堆積在牙齒的表面，如果沒有被及時的清除，還有可能導致口腔清潔衛(wèi)生差并且導致牙齒疼痛的癥狀進一步加重，嚴重的話還有可能引起頜面部的水腫。意見建議：如果有牙齒疼痛，可以暫時口服阿莫西林分散片和人工牛黃甲硝唑片，同時建議去醫(yī)院口腔科進行牙齒影像檢查。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-08-15 3704次

• 月經(jīng)很少褐色幾乎沒有
  月經(jīng)量少且呈褐色，幾乎是許多女性可能遇到的婦科問題。這種情況通常與內(nèi)分泌失調(diào)、生殖器官疾病、生活習慣不佳、藥物影響以及精神壓力等多種因素有關(guān)。1、內(nèi)分泌失調(diào)：當女性體內(nèi)的雌激素水平不足時，子宮內(nèi)膜的厚度可能無法達到正常標準，從而導致月經(jīng)量減
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-06 0次

• 月經(jīng)很少褐色幾乎沒有
  如果平素月經(jīng)很規(guī)律而且量也很正常，持續(xù)的時間也都是正常的，目前改成月經(jīng)量很少，而且極少，是褐色的，及時去醫(yī)院做彩超檢查。如果剛剛第一個月這種情況不除外有宮外孕的可能，及時的做彩超檢查，抽血化驗HCG，根據(jù)檢查的結(jié)果對癥用藥和治療。如果是持續(xù)了很長時間的月經(jīng)量極少，幾乎沒有，應(yīng)該及時去醫(yī)院抽血化驗激素
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-07 157次