問痛風吃什么蔬菜最好
病情描述：
痛風吃什么蔬菜最好
答醫(yī)生回答
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痛風吃什么蔬菜其實我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風的病人進食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對高一些，稍微高一點，但是也不是很高，比如菌類、菠菜，是含嘌呤稍微高一點點的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。
01:14
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-12-05 63961次
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痛風吃什么食物最好痛風是由于嘌呤代謝紊亂所引起來的尿酸升高的，這樣一類的疾病，那么人體內嘌呤的物質，新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或者排泄減少，是造成高尿酸血癥的一個原因，血尿酸濃度升高的時候，尿酸就往往是以鈉鹽的這個形式，沉積在關節(jié)軟骨和腎臟當中，引起局部的組織的炎癥反應，也就是痛風的發(fā)生了，血液當中尿酸濃度升高，是痛風發(fā)生的關鍵原因，那么人體尿酸，主要有兩個方面的來源，第一個是我們人體細胞的細胞核分解代謝所產生的，那么另一方面就是食物，所含有的這種嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么經過我們人體的消化吸收以后所產生的。痛風患者吃什么，一般來說概括地說，記住這樣幾類就可以了，蔬菜類我們除了菠菜、西蘭花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以適量的服用，基本上沒有什么太多的禁忌，淀粉類的食物是沒有飲食禁忌的，像面粉、土豆、紅薯、淀粉之類的，我們是沒有禁忌的，但是糖尿病患者，當然要控制這類食物的攝入了，水果類也沒有過多的禁忌，像蘋果、梨、香蕉這類，我們都是可以放心地食用的，飲食禁忌主要的是在于酒精類或者是動物內臟，紅肉類的、海鮮類的、豆制品、菌類，還有干果、銀耳等等。
01:53
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 30503次
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痛風吃什么蔬菜最好痛風的患者其實基本上是可以吃各種新鮮的時令蔬菜的，因為這些蔬菜通常都是堿性食品，含嘌呤是非常少的，即使有部分蔬菜會含有一定的嘌呤，但是相對比于一些動物內臟或者海產品，肉類食物等來講，其含量是微乎其微的，因此也是可以適當吃的。比如可以吃的蔬菜，包括黃瓜、西紅柿、茄子、土豆、山藥、苦瓜、冬瓜、絲瓜、菜花、西蘭花、芹菜、白菜、黃花菜、卷心菜等等都是可以的。而且蔬菜含有大量的植物纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，也含有大量的水分以及豐富的維生素，還含有微量元素等。所以也有助于身體的恢復，能夠補充營養(yǎng)，還有助于利尿消腫，從而能夠起到一定的輔助治療的作用，所以是可以吃這些蔬菜的。語音時長 01:37”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-12 10180次
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貧血吃什么蔬菜最好貧血的時候，除了吃一些高蛋白以及含鐵元素比較高的動物性食品以外，還可以盡量的多吃一些蔬菜，有很多蔬菜都是非常適合貧血的人食用的，比如說胡蘿卜，胡蘿卜當中含有豐富的維生素B，維生素C，對于缺鐵性貧血患者來說，可以增加鐵的吸收，是非常好的食物。發(fā)菜當中含鐵量是比較高的，可以用發(fā)菜煮湯或者是做菜，對于缺鐵性貧血的改善也是非常有好處的。金針菜當中含鐵量也是比較高的，還含有豐富的維生素C以及蛋白質等，這些蔬菜都是比較好的。此外還可以多吃一些黑木耳，紫菜，薺菜，海帶，香菇，這些蔬菜對于貧血的患者也是比較好的。語音時長 01:11”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-19 3623次
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痛風吃什么蔬菜痛風患者在蔬菜的方面，基本上沒什么忌口的，各種時令的蔬菜都是可以吃的，比如黃瓜，冬瓜，西紅柿，苦瓜，茄子，菜花，西蘭花，韭菜，芹菜，白菜蘿卜，胡蘿卜，等多種蔬菜都是可以食用的。另外，也要注意，多飲水，要嚴格戒酒。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-19 2702次
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痛風能吃什么蔬菜病情分析：痛風患者其實是可以適當的吃各種新鮮的時令蔬菜的，而且蔬菜基本上都是含嘌呤非常少的食物，屬于堿性食品，是不會加重病情的。比如可以吃韭菜，卷心菜，白菜，蘿卜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，絲瓜，苦瓜，山藥，萵苣等。意見建議：患者也可以適當的補充一些牛奶雞蛋和水果等，也要多飲水，促進尿酸的排泄。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-18 2802次
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痛風吃什么蔬菜和水果最好通常并沒有痛風吃什么蔬菜和水果最好的說法，痛風患者一般可以吃蘿卜、芹菜、生菜、香蕉、草莓等蔬菜和水果，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、蘿卜：蘿卜屬于低嘌呤蔬菜，且含有豐富的維生素C、膳食纖維等成分，適量食用對補充機體所需營養(yǎng)有重要作用。2、芹菜：芹菜中含有豐富的鉀元素，痛風患者食用后可以促進
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
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小孩吃什么蔬菜最好沒有小孩吃什么蔬菜最好這個說法，一般情況下小孩吃富含膳食纖維、維生素等的蔬菜比較好。不同的蔬菜有不同的營養(yǎng)價值，不存在說哪一種蔬菜最有營養(yǎng)，吃什么蔬菜最好這個說法。均衡飲食才有利于寶寶的健康發(fā)育，從多數小孩易接受程度、綜合營養(yǎng)來看可以多給小孩吃以下蔬菜：西紅柿：西紅柿含有20多種胡蘿卜素，如α-胡蘿
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2022-02-08 1069次
