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• 肱骨骨折后的康復訓練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進行保守治療或者手術以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關節(jié)，比如手腕、手指上面的關節(jié)，那么就要盡可能地進行一些活動。當然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負重。做負重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術以后，或者沒做手術，我們大部分人是可以進行肩關節(jié)的一些活動的，也就在肩關節(jié)以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的?；顒佣炔灰?，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業(yè)的機構，進行一些各方向的靈活度的訓練，肌力的增強的訓練。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 59368次

• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47098次

• 髁上骨折康復訓練
  首先需要說明一下對于康復訓練的目的，對于一般骨折以后的病人，無論是保守治療的，還是手術治療的，都需要嚴格得注意休息一段時間的，長時間不活動就會引起關節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節(jié)活動度，恢復肌肉力量，為將來的正常活動做準備。正常的情況下一般要等到有明顯的骨痂生長了才可以進行訓練的，訓練的方法一般建議燙洗以后接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，鍛煉的時候一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥、熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈曲或者伸直到活動疼痛的程度，堅持一會兒不能怕痛的，要痛的出汗有力度，更有利于功能的恢復。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-21 1718次

• 肱骨骨折康復訓練
  肱骨骨折在治療的過程中，要做早期全程的功能鍛煉，針對不同時期的鍛煉方式有以下幾種：第一，在復位固定后的早期要采取主動的鍛煉方式，雖然在復位固定之后，肱骨周圍包括肘關節(jié)肩關節(jié)都可能會被固定起來，而且前壁有可能使用肩帶或者繃帶懸吊起來。在這個時候患者要做患側手部主動抓物鍛煉，也就是說緩慢地握拳，然后放松每天練習500到1400次，通過這樣的活動促進前臂的肌肉收縮以加速患側上肢的血液循環(huán)，利于消炎消腫和骨折的愈合。第二，去除掉外固定之后，患者在主動屈伸肘關節(jié)和活動肩關節(jié)的同時要請患者家屬和醫(yī)生幫助被動的活動肘關節(jié)和肩關節(jié)，在這里需要指出的是肘關節(jié)的活動尤為重要，雖然在活動的過程中可能會有一些疼痛，但是一定要積極鍛煉，防止產生關節(jié)黏連。
  語音時長 1:59”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-21 7065次

• 肱骨髁上骨折如何康復
  病情分析：肱骨髁上骨折外固定后應在醫(yī)生指導下循序漸進進行康復鍛煉，包括早期進行患肢手指、腕關節(jié)屈伸練習，肱二頭肌、肱三頭肌等長收縮鍛煉促進腫脹消退。中期骨痂形成后在原來鍛煉基礎上練習患肢肩關節(jié)前屈、后伸、外展、內收及小范圍旋轉運動，避免關節(jié)僵硬黏連。拆除石膏后要進行肘關節(jié)伸屈，上肢肌肉力量的鍛煉。意見建議：建議患者在治療期間多吃新鮮蔬菜、水果以及含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦、豆制品等，促進骨折愈合和關節(jié)功能恢復。日常避免劇烈運動，避免碰撞摔傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-09 1203次

• 肱骨大結節(jié)骨折如何康復訓練
  病情分析：首先進行懸吊制動，拿捏三角肌等長收縮訓練，鍛煉肌肉力量。四周后骨折初步愈合，腫脹消退，可行肩關節(jié)運動鍛煉改善循環(huán)，主動關節(jié)活動訓練，逐漸恢復日常生活活動。意見建議：首先，早期一般是不能隨便活動鍛煉的，休養(yǎng)一段時間再慢慢開始鍛煉。然后，進行各方面的運動時不應該過度運動鍛煉，要循序漸進，動作要輕柔。平時多吃骨頭煲湯。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-13 1503次

• 肱骨大結節(jié)骨折康復訓練方法
  患有肱骨大結節(jié)骨折的患者需要做到充分的功能鍛煉，以防止遺留肩關節(jié)長期的疼痛，或者是活動受限的情況。第一，在該類骨折的早期，患者的肩關節(jié)可能會被一些支具固定住。在此時要求患者練習手部的抓握鍛煉，也就是手部緩慢握拳，之后再緩慢的放松。持續(xù)反復的做這樣的活動，每天大概1400左右，通過這樣的活動能夠使肌肉
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-15 6291次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次