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宮寒體寒怎么調理

男, 34歲

2023-12-20 2134次

病情描述:

宮寒體寒怎么調理

醫(yī)生回答

病情分析:

宮寒體寒可以做如下調理。一、中醫(yī)。常用的中藥有艾草、干姜、附子等。常用的中藥方劑有溫經(jīng)湯等。二、運動?;颊呖梢远嘧鲆恍敉膺\動,如爬山,跳繩,跳舞等,以上運動可以增強體質,達到散寒的作用。

意見建議:

宮寒體寒患者飲食應該注意,不要吃難以消化及過于寒涼的食物。避免受風受涼,注意保暖。生活要規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,注意休息,不要過度勞累。

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