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• 腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌

  這個(gè)病呢，飲食上沒(méi)有什么特殊的禁忌。比如老百姓說(shuō)，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。飲食對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥，沒(méi)有特殊的要求，說(shuō)不能吃這個(gè)、不能吃那個(gè)。腰椎間盤(pán)這個(gè)零件從解剖結(jié)構(gòu)上來(lái)講，它是一個(gè)纖維環(huán)加上髓核，它結(jié)構(gòu)的成分主要是膠原蛋白，一型膠原蛋白，二型膠原蛋白，這些膠原蛋白是形成腰椎間盤(pán)這個(gè)解剖結(jié)構(gòu)。實(shí)際上就是多吃一點(diǎn)，膠原蛋白的這些食物，也許有助于腰椎間盤(pán)的一個(gè)修復(fù)，但是沒(méi)有任何客觀的證據(jù)說(shuō)，你吃了膠原蛋白，腰椎間盤(pán)就長(zhǎng)的好，不吃就長(zhǎng)的不好，沒(méi)有這樣的客觀證據(jù)，所以飲食上對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥，實(shí)際上沒(méi)有什么特定的限制。

  

  01:27
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 6157次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89371次

• 腰椎間盤(pán)突出患者飲食禁忌有哪些
  腰椎間盤(pán)突出發(fā)生以后在日常生活中的飲食方面需要特別注意，不要吃生冷的食物、不要吃油炸或者是過(guò)于油膩一類(lèi)的食物。油膩的食物會(huì)使患者出現(xiàn)便秘，使腹壓增高導(dǎo)致患者病情加重。還有盡量的不要抽煙、不要喝酒也不要吃一些辛辣刺激的食物就可以。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)日常生活中的飲食，盡量的多吃含鈣豐富的食物，含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物就可以。發(fā)生了腰椎間盤(pán)突出日常生活中還需要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐也不要長(zhǎng)時(shí)間的久站。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-06 1479次

• 腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌有哪些
  目前，還沒(méi)有直接證據(jù)證明某些事物能夠修復(fù)腰椎間盤(pán)突出或者延遲腰椎間盤(pán)突出的發(fā)展，也沒(méi)有明確和功能可以治療腰椎間盤(pán)突出的食物，因此，從生物學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，患者飲食沒(méi)有特別的要求。腰椎間盤(pán)突出是一種局部力學(xué)史上帶來(lái)的變化，腰椎間盤(pán)突出會(huì)壓迫神經(jīng)產(chǎn)生反應(yīng)，患者往往需要臥床休息，腰椎間盤(pán)突出會(huì)帶來(lái)鈣質(zhì)加速流失，因此，建議患者多喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)或者服用鈣片都可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-27 4544次

• 腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌
  腰椎間盤(pán)突出以后主要是以疼痛，麻木為主，主要是腰部及腿上的麻木疼痛情況，所以如果腰椎間盤(pán)突出要忌口主要是禁食辛辣刺激食物，進(jìn)食辛辣刺激食物以后很容易導(dǎo)致神經(jīng)根受壓引起的水腫加重，同時(shí)也會(huì)加重疼痛的癥狀。所以腰椎間盤(pán)突出忌口主要是禁食辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，香菜之類(lèi)的食物一定要少吃或者不要吃，以免增加腰椎間盤(pán)突出的癥狀。其他的飲食一般不受控制，不過(guò)要少食過(guò)油及過(guò)甜的食物，防止增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腸蠕動(dòng)減慢，消化功能障礙情況，加重腰椎間盤(pán)突出癥狀。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3805次

• 腰椎間盤(pán)突出的飲食禁忌有哪些
  病情分析：首先，患者不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過(guò)于油膩不消化的食物，盡量的少喝碳酸類(lèi)的飲料，也不要吃過(guò)于生冷的食物。另外，患者需要戒煙戒酒。建議患者多喝一些新鮮的果汁，也可以多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，含有維生素的食物，比如奶類(lèi)，豆類(lèi)，或者是新鮮的蔬菜和水果以及肉類(lèi)等。意見(jiàn)建議：飲食只是單純的一個(gè)方面，而椎間盤(pán)突出的患者還需要保護(hù)好腰部，避免發(fā)生外傷，也不要受到風(fēng)寒刺激，更不能夠長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站，或者是做大幅度扭腰彎腰的活動(dòng)。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-22 1101次

• 腰椎間盤(pán)突出食物禁忌有哪些
  腰椎間盤(pán)突出，在臨床上特別常見(jiàn)的一種疾病。腰椎間盤(pán)突出的這種疾病發(fā)生以后，日常生活中有很多飲食需要注意，盡量的不要大量的使用。腰椎間盤(pán)突出這種疾病發(fā)生以后，首先，患者盡量避免吃一些高脂肪，油炸，難以消化的食物。因?yàn)檫@一類(lèi)的食物，不利于腸道的消化，會(huì)影響到疾病的恢復(fù)。另外，患者盡量的不要吃一些辛辣刺激
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 101次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌
  腰間盤(pán)突出一般指的是腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥的禁忌主要有避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、避免受涼、避免從事重體力勞動(dòng)等。1、避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰：如果存在腰椎間盤(pán)突出癥等腰椎疾病，通常要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，彎腰容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)進(jìn)一步受到擠壓，髓核突出情況進(jìn)一步加重，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根受壓的情況加重，從而使病情加重。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次