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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7771次

• 手指會(huì)骨質(zhì)增生嗎

  由于我們?nèi)祟惤?jīng)常使用手來(lái)進(jìn)行日常生活活動(dòng)，所以在手部活動(dòng)的時(shí)候往往也會(huì)出現(xiàn)手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨質(zhì)增生相對(duì)頸椎、腰椎，和身體其它部位骨質(zhì)增生，發(fā)病率較低。通常情況下，手部容易出現(xiàn)的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些勞損疾病為主。所以手部骨質(zhì)增生比較少見(jiàn)。如果出現(xiàn)了有手部的關(guān)節(jié)活動(dòng)異常、畸形，這個(gè)時(shí)候建議大家前往專業(yè)的手外科進(jìn)行就診，排除其它的疾病。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4612次

• 骨質(zhì)增生需要休息嗎
  骨質(zhì)增生出現(xiàn)了之后，如果目前沒(méi)有嚴(yán)重的腫脹，疼痛，積液情況下，并不需要多臥床休息。如果此時(shí)處于急性期是需要多休息，避免刺激到局部關(guān)節(jié)的。如果現(xiàn)在處于恢復(fù)期，患者可以正常的進(jìn)行活動(dòng)或者是正常的進(jìn)行工作，也可以進(jìn)行一些功能的鍛煉，并不需要太過(guò)于擔(dān)心。發(fā)生了骨質(zhì)增生，日常生活中注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要進(jìn)行登山的運(yùn)動(dòng)或者是反復(fù)的上下樓梯，做一些磨損關(guān)節(jié)的活動(dòng)，同時(shí)一定要減輕自己的體重，因?yàn)樯眢w過(guò)于肥胖，會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)過(guò)大的壓力，會(huì)使得骨質(zhì)增生的情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-07 1728次

• 骨質(zhì)增生需要鍛煉嗎
  首先需要說(shuō)明一下，骨質(zhì)增生的患者是需要進(jìn)行鍛煉的，但是一定要選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練，應(yīng)該注意關(guān)節(jié)活動(dòng)度與平衡鍛煉，并進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練的時(shí)候，讓關(guān)節(jié)在非負(fù)重位進(jìn)行屈伸活動(dòng)，一定要保持最大的活動(dòng)度，這就是骨質(zhì)增生患者的鍛煉方法。除了進(jìn)行鍛煉以外，平時(shí)一定要減輕自身的體重，需要減掉過(guò)多的體重以后就可以有效的改善病人臨床癥狀，并且需要保持良好的姿勢(shì)，防止脊柱發(fā)生骨質(zhì)增生。需要改變不良的生活和工作習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的跑、跳、蹲，需要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-01 1383次

• 骨質(zhì)增生需要鍛煉嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生需要鍛煉。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谠鰪?qiáng)局部肌肉韌帶的力量，同時(shí)改善血液循環(huán)，使骨的強(qiáng)度和密度得到一定的改善，包括一些針對(duì)增生部位的肌肉力量屈伸訓(xùn)練，散步游泳等；這些有氧運(yùn)動(dòng)都有很好的作用。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生在比較嚴(yán)重時(shí)，要避免進(jìn)行一些對(duì)局部增生部位和關(guān)節(jié)沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)鍛煉，像膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生時(shí)就不要進(jìn)行跳繩等運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重局部的疼痛刺激，加重增生的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-15 801次

• 骨質(zhì)增生需要減肥嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生是需要減肥的，因?yàn)轶w重增大以后本身對(duì)椎體和關(guān)節(jié)的壓力比較大，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)造成的負(fù)重和傷害也更加巨大，這種情況會(huì)加重骨質(zhì)增生的情況，適當(dāng)?shù)那宓嬍?，不?fù)重情況下進(jìn)行鍛煉。意見(jiàn)建議：有骨質(zhì)增生的情況，需要避免做一些對(duì)關(guān)節(jié)沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，跑跳過(guò)多等，可以進(jìn)行一定的不負(fù)重鍛煉，游泳等。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-13 805次

• 骨質(zhì)增生休息能好嗎
  骨質(zhì)增生休息不能好。一般在早期癥狀不明顯時(shí)，通過(guò)休息癥狀能夠有效的得到緩解，但不能通過(guò)休息恢復(fù)。骨質(zhì)增生患者主要是以休息為主，避免激烈的運(yùn)動(dòng)，最好是臥床休息減少活動(dòng)量，這樣可以有效的減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療，通過(guò)休息一般情況下好不了，因?yàn)楣琴|(zhì)增生一旦出現(xiàn)，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸嚴(yán)重。如果骨質(zhì)增
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 73次

• 骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣嗎
  骨質(zhì)增生患者一般不需要補(bǔ)鈣，骨質(zhì)增生即骨刺，是一種自我修復(fù)的病理過(guò)程，一般會(huì)導(dǎo)致疼痛、麻木、腫脹等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的判斷下主要進(jìn)行一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。1.一般治療：建議骨質(zhì)增生患者選擇散步、騎車、游泳等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等，建議患者減體重，減緩關(guān)節(jié)磨損。另外，建議
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 706次