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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經(jīng)，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 533602次

• 高血壓有哪些誤區(qū)

  高血壓的患者，往往存在很多的誤區(qū)，首先有些高血壓的患者，是根據(jù)自己有沒有癥狀，來決定吃不吃藥，他說我沒有癥狀就不用吃藥，很多人就是這樣的想法。其實高血壓對人體各個臟器的損傷，不是根據(jù)你有沒有癥狀，而是根據(jù)你血壓的高低，所以說即使你沒有癥狀，高血壓對臟器也是有損傷的，也是需要吃藥的。還有就是有些人，覺得吃了藥血壓正常，就可以停藥了，這也是錯誤的。如果在吃藥的情況下，血壓降到正常的是藥的作用，停了藥以后血壓還會上去，所以說不能隨便停藥。還有的人吃了藥就不監(jiān)測了，這也是不對的，吃藥以后還要經(jīng)常監(jiān)測，看藥物合適不合適。還有看別人吃藥，自己也吃什么藥，其實每個人吃什么藥，要根據(jù)自己的情況來決定，都是個體化的，不能看別人吃什么藥，自己也吃什么藥，要讓醫(yī)生來幫你判斷。

  

  01:25
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 2988次

• 高血壓有幾級
  高血壓根據(jù)收縮壓和舒張壓的數(shù)值可以分為三級：一級高血壓是指收縮壓在140~159毫米汞柱，舒張壓在90~99毫米汞柱。二級高血壓是指收縮壓在160~179毫米汞柱，舒張壓在100~109毫米汞柱。高血壓三級是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。高血壓的治療根據(jù)其分級的不同治療有所不同。一級的高血壓可以先進行生活方式的干預控制血壓，二級和三級的高血壓要使用降壓藥物聯(lián)合生活方式的干預控制血壓。高血壓患者在飲食方面要低鹽低脂，飲食要清淡，戒煙戒酒，控制體重，避免過度的緊張和勞累。
  語音時長 01:20”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-09-05 3352次

• 高血壓分幾級
  高血壓共分為3級。1級高血壓是指收縮壓在140-159mmHg和(或)舒張壓在90-99mmHg。2級高血壓是指收縮壓在160-179mmHg和(或)舒張壓在100-109mmHg。3級高血壓是指收縮壓≥180mmHg，和(或)舒張壓≥110mmHg。當收縮壓和舒張壓分屬于不同分級時，以較高的級別作為標準。進行分級的目的是判斷血壓的輕重程度。分級越高，血壓嚴重程度越大，發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的幾率越高，越應積極控制血壓。
  語音時長 01:16”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-01 2495次

• 高血壓分幾級
  分為三級，如果說一旦確診為高血壓之后。為了防止病情進一步的發(fā)展以及惡化的這種情況，要及時的服用一些降壓藥物，而且要長期有規(guī)律的服用。不可以隨意的停藥，隨意停藥之后會加重血壓的變化情況，不利于身體的健康。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2403次

• 高血壓幾級可以辦慢病
  病情分析：高血壓本身就是一種慢性疾病，所以說要根據(jù)自己的病情嚴重程度來進行一些相關的咨詢。因為各地的政策可能會有所不同，在當?shù)剡M行咨詢。意見建議：高血壓屬于是一種常見的慢性疾病，一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的，只能是通過藥物來平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制平穩(wěn)才能減少疾病的發(fā)生。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 4105次

• 高血壓分幾級
  高血壓分級情況見下表：
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-09-20 6702次

• 高血壓分為幾級
  一般高血壓分為3級。高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，在非藥物控制的前提下一般將收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg稱為高血壓，通常高血壓分為3級，即收縮壓140-159mmHg和（或）舒張壓9
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-07 722次