高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

焦慮癥的心理治療方法有哪些

女, 47歲

2018-12-12 4279次

病情描述:

焦慮癥的心理治療方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

焦慮癥的心理治療其中有每天可以吃谷維素可以舒緩神經(jīng),幫助睡眠。可以采用,森田療法,告訴自己,焦慮的信息是錯(cuò)誤的,你不必要理會(huì)。再一個(gè)就是,放松心情,不要擔(dān)憂,可以采用轉(zhuǎn)移注意力的療法,比如和朋友逛街吃飯。并且當(dāng)你特別緊張的時(shí)候告訴自己沒關(guān)系,這個(gè)事情會(huì)過去的。

意見建議:

為你推薦