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孕婦可以吃梅豆嗎

女, 26歲

2020-07-08 3780次

病情描述:

孕婦可以吃梅豆嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃梅豆。梅豆中含有多種維生素和微量元素,例如維生素B含量豐富,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑,維持消化功能,增進(jìn)食欲。梅豆還具有健脾生津,補(bǔ)腎止泄的功效。

意見建議:

在吃梅豆時要注意做熟做透,以免引起中毒癥狀。孕期營養(yǎng)要均衡和多樣化,不但要吃新鮮的蔬菜,也要每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如瘦肉、雞蛋、牛奶等。也要吃一些粗雜糧和堅果等。

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