高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

便秘怎么揉腹

女, 54歲

2019-01-15 2319次

病情描述:

便秘怎么揉腹

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘可以順時針按揉下腹部。生活作息規(guī)律,多喝水,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,排便時不要看書,看報,玩手機(jī)。飲食方面需注意,多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果,如芹菜,菜花,菠菜,木耳,蘋果,香蕉。忌辛辣刺激性食物。

意見建議:

為你推薦