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小臂比上臂粗怎么辦

女, 62歲

2020-07-01 2192次

病情描述:

小臂比上臂粗怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果沒有引起不適的臨床癥狀,無需特殊治療,如果怕影響身體美觀,也可以選擇運(yùn)動(dòng)的方法,改善癥狀。比如每天可以做甩手動(dòng)作,可以順時(shí)針手,也可以逆時(shí)針手,每天堅(jiān)持做半小時(shí)到40分鐘,堅(jiān)持一個(gè)月左右,就能看到明顯的瘦小臂效果。

意見建議:

平時(shí)要養(yǎng)成保睡早起的良好生活習(xí)慣,而且每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),盡量減少辛辣、生冷寒涼以及肥甘厚膩食物的攝入,對(duì)身體健康非常有利。

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