脖子后面經(jīng)常感覺很累，感覺頭重怎么回事

女， 58歲

2020-07-09 3927次

病情描述：

醫(yī)生回答

呂昕副主任醫(yī)師

寶雞市中醫(yī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

脖子后面經(jīng)常感覺很累，感覺頭重是因為頸椎病導(dǎo)致的。當(dāng)人長期低頭工作或?qū)W習(xí)，頸椎經(jīng)常處于前傾的姿勢，導(dǎo)致頸椎本身的生理彎曲變直甚至反張。頸部周圍肌肉會逐漸僵硬，甚至鈣化。長時間后人就會出現(xiàn)頸后部困乏，頭重的感覺。

意見建議：

1.盡量避免長時間低頭伏案工作或看手機；2.可以趴在床上看手機，這樣可以使頸椎后仰；3.進行頸椎米字操鍛煉；4.適當(dāng)進行頸部牽引和按摩；5.有必要時佩戴頸托。

江文婷主治醫(yī)師

福建省福州神經(jīng)精神病防治院神經(jīng)內(nèi)科

病情分析：

脖子后面經(jīng)常感覺很累，感覺頭重是頸部肌肉勞損的表現(xiàn)。頸部肌肉勞損是由于頸部長時間保持固定姿勢后導(dǎo)致局部肌肉緊張造成的無菌性炎癥。

意見建議：

出現(xiàn)這種情況，建議可局部用熱毛巾熱敷改善癥狀，日常要注意糾正不良姿勢，不要長時間低頭玩手機、看書，伏案工作每半個小時就活動頸部一次，可左右、上下璇轉(zhuǎn)。有條件的話可至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)科行局部紅外線照射、針灸、低中頻脈沖治療等康復(fù)治療。

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